3.水開后，轉小火，煮三十分鐘。
4.煮好后，放入枸杞子即可。
做法六
食材
小米100g、南瓜300g。
做法
1、南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘。
2、準備好一些水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘;煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥。
3、30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。
烹飪技巧
1、浸泡原料，不僅可以節(jié)省煮粥的時間，還可以使粥口感更細膩、粘稠。
2、煮粥時水好一次到位，避免中間往里加水，煮粥的過程中盡量不要頻繁攪動。
3、待到小米開花，南瓜煮化時，可以用勺子稍稍攪動，南瓜很輕松的就散碎了。
做法七
材料
山藥，薏米，鮮百合，蓮子少許，紅棗5枚，枸杞少許，紅小豆。
做法
1、山藥去皮，洗凈，切成小口。
2、其他材料都洗凈，蓮子不要取掉中間的蓮心。
3、鮮百合用開水焯一下，盛出備用。
4、把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中，加8碗水，大火燒開后，轉小火煮兩個小時。
5、快出鍋時加入焯好的百合即可。
小訣竅
1、去山藥皮前，可以把山藥放在火上烤一下，這樣去皮時就不會手癢了。
2、百合很好熟，要后放。
3、枸杞要少放一些，容易上火。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的稀飯的做法的內(nèi)容。現(xiàn)在朋友們是不是都知道稀飯怎么做了，稀飯的熱量是很低的，所以非常適合當做早餐。早晨吃一頓清新爽口的早餐，就能夠精神抖擻的開始一天的工作了。
