水果撈，大家都知道吧。其實(shí)水果撈的做法和水果沙拉差不多。主要就是用自己喜歡的一些水果混合制作而成。營養(yǎng)豐富，口感爽滑，還能有美容的效果。想知道水果沙拉怎么做以及什么水果去火嗎?那就一起來看看吧。
方法一
原料
木瓜、葡萄、小番茄、牛奶、江米酒。
制作
1.木瓜一剖為二，掏去籽清洗干凈，用小勺子將果肉挖出，木瓜殼留著做水果撈容器。
2.小番茄一剖為二，葡萄洗凈備用。
3.將木瓜肉、葡萄、小番茄，依次放到木瓜制成的容器內(nèi)，澆入牛奶與醪糟既可食用。
方法二
原料
果肉椰奶、煉乳、奶特牛奶、火龍果、芒果、獼猴桃、香瓜、西瓜。
制作
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.取一個小鍋加入果肉椰汁，再加入奶特。
3.煮至微冒泡關(guān)火，加入煉奶攪拌均勻。
4.倒入一個大碗中，放入冰箱冷藏。
5.把各種水果全部切丁，也放入冰箱冷藏。
6.冷藏好后，把水果盛入碗中澆入椰奶汁，即可食用。
方法三
原料
紅豆、香蕉、芒果、西瓜、櫻桃、冰糖、煉乳。
制作
1.準(zhǔn)備所需要的食材，紅豆提前洗凈浸泡一夜。
2.泡好的紅豆放入免煮鍋的加熱。
3.水開后放入冰糖。
4.冰糖溶化后關(guān)火，把免煮鍋放入保溫外桶內(nèi)，悶煮4-5小時。
