熗拌土豆絲的做法 這樣吃很有營養(yǎng)(2)

  3、過涼后放入涼開水,好是冰水中至涼透后撈出,充分瀝干。

  4、鹽、糖、辣椒油放進小碗,拌勻。

  4、土豆絲裝盤,吃前澆上調(diào)味汁,拌勻即可。

  熗拌土豆海帶絲

  材料:土豆,海帶,花椒,油,糖,鹽,香油,醋,辣椒油。

  做法

  1.土豆切絲泡去淀粉,海帶泡開切絲,焯水;

  2.炒鍋放油,炸花椒油澆上,加糖、鹽、香油、醋,喜歡辣的就加點辣椒油。

  熗炒土豆絲

  材料主料:土豆,鹽,蔥,蒜,干辣椒,花椒。

  做法

  1、土豆分兩種,一種面些,一種脆些,炒土豆絲盡量用脆些的,不知道如何區(qū)分買的時候問問賣土豆的。

  2、蔥姜切小末,準備辣椒五六個、花椒十幾粒。

  3、我在家里一般不切土豆絲,用原始的木擦子去擦,雖然有人說切出來的比擦出來的好吃,但是我沒太吃出來,可能嘴不夠叼吧!土豆絲用水淘洗幾遍,洗去多余淀粉,然后泡上。

  4、坐鍋水,開了后把土豆絲放進去焯十五秒左右。記?。和炼菇z放進去后不要等水開,那樣就爛了。然后把水潷干凈。

  5、鍋坐油,不用等油熱,先放花椒炸,等油到八九成時,扔辣椒進去,顏色立刻就會變深,不過別糊了,這個時候趕緊放土豆絲和蔥蒜一起狂炒二十幾秒鐘,期間放鹽炒勻就成了。

  小訣竅

  1、醋溜土豆絲:坐油到八成熱,下一點蔥蒜,然后下土豆絲后立即放一些醋然后再炒,這樣醋香被牢牢的鎖定在土豆絲上,然后放鹽或者也可以放醬油,后出鍋的時候再放一些醋就行了,因為醋在炒的過程中酸味會變淡,所以后還要放一次醋。

  2、尖椒土豆絲:焯土豆絲的時候把尖椒絲一起扔進開水里,打散然后撈出來,這樣尖椒的味道已經(jīng)和土豆混在一起了,個人感覺比在油里先煸炒尖椒絲,然后再下土豆來的好。

  3、原味土豆絲:這個就是懶人的方法,不過也是減肥人士不喜歡的方法,土豆絲弄完后不用水洗,不用水焯,直接鍋里放蔥蒜炒,缺點是用不粘鍋可能也會粘,淀粉太多,優(yōu)點是炒出來爛乎乎的,不過味道出奇的好吃,大家可以試試。

  涼拌酸辣土豆絲

  材料主料:土豆2個,油辣椒 2小勺,白醋 3小勺,鹽、糖、香油、白芝麻各適量。

材料主料:土豆2個,油辣椒 2小勺,白醋 3小勺,鹽、糖、香油、白芝麻各適量

  做法

  1、土豆洗凈去皮,切絲,放進清水中浸泡10分鐘左右。

  2、然后去淀粉,撈出瀝干水分。

  3、把土豆入沸水鍋中汆燙,同時加入少許鹽和白醋(都是分量外的),待水再次微微沸騰時立即撈出。

  4、過涼后放入涼開水,好是冰水中至涼透。

  5、涼透后撈出,充分瀝干水分。

  6、所有調(diào)料放進小碗,攪拌均勻。

  7、豆絲裝盤,上桌前澆上調(diào)味汁,拌勻即可。

  小訣竅

  1、土豆絲要盡量切得細,越細汆燙時間越短,越能保證口感。

  2、切好的土豆絲泡水,第一可以去除大部分淀粉,第二可以保證土豆絲清脆的口感。

  3、控制油脂,取油辣椒的時候盡量潷去油脂,只取辣椒。

  4、汆燙過涼后的土豆絲盡量控干水分,否則影響口感。

  5、按自己的口味調(diào)整調(diào)味汁用料,開始時可以少量加入,拌好后嘗一嘗,再做調(diào)整。

  6、加少許糖可以提鮮,不喜歡可以不加。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹熗拌土豆絲的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的熗拌土豆絲了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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