香干回鍋肉 常吃它美味健康好消化

  香干回鍋肉是一道出名的家常菜。香干的清香加上嫩滑的回鍋肉,那真是吃在嘴里美在心里,讓人念念不忘。且營(yíng)養(yǎng)豐富,深得人心。想知道回鍋肉的做法以及回鍋肉怎么做嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  方法一

  材料

  五花肉,香干,姜片,蒜,醬油,鹽,糖,豆瓣醬。

五花肉,香干,姜片

  做法

  1.早晨的時(shí)候,去菜場(chǎng)買一些新鮮五花肉,第一步是水中放姜片,五花肉整塊焯水。

  2.五花肉切片。

  3.香干切條。

  4.準(zhǔn)備好蒜,醬油,鹽,糖,豆瓣醬這些一會(huì)要用到的佐料。

  5.鍋內(nèi)放油,放入姜蒜,煸香。

  6.放入五花肉,炒至微變色盛出。

  7.鍋內(nèi)放油,放入配菜。

  8.放入肉翻炒。

  9.再倒入醋醬油,鹽,糖,豆瓣醬,翻炒幾下,時(shí)間不要太長(zhǎng),過(guò)會(huì)就可以出鍋了。

  方法二

  材料

  姜片,五花肉,香干,辣椒醬,鹽,生抽。

  做法

  1.鍋中加清水,下姜片,放入洗凈的條狀五花肉。

  2.大火煮至九成熟,撇除表層浮沫,用溫水沖凈。將煮過(guò)的五花肉,切成小塊。

  3.香干切絲。

  4.熱鍋倒油,燒至7成熱時(shí)。

  5.下肉塊,煸炒至油脂溢出。

  6.入老干媽辣椒醬。

  7.翻炒均勻后,下香干。

  8.噴入少許溫水,大火翻炒2-3分鐘,鹽、生抽調(diào)味,即成。

  小貼士

  1、一邊翻炒一邊沿鍋邊噴入少量溫水,能讓香干均勻掛上湯汁,口感潤(rùn)滑多汁。

  2、如果直接往鍋中加涼水,炒出的香干會(huì)口感發(fā)硬,味道寡淡。

  3、冷水下肉塊氽燙,可以使肉在逐漸升溫中更多地去除肉中的腥味和脂肪。

  4、炒制要拿準(zhǔn)火候:掌握火候,是回鍋肉的關(guān)鍵。用中火,肉片煸炒出油后,即下辣椒醬混合炒制,使辣椒特有的色澤和味道充分滲入肉中。

  5、五花肉換成里脊肉來(lái)炒制,也是一道經(jīng)典的家常菜。

  方法三

  材料

  肉片,香干,大蒜,紅椒,醬油,鹽,白糖。

  做法

  1.把切好的肉片放入鍋中翻炒,會(huì)炒出很多的油。

  2.豆干,大蒜和紅椒。

  3.肉炒好后加豆瓣醬(還可再加甜面醬)炒出香味后下豆干。 

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