汆白肉的做法 營養(yǎng)汆白肉味道香

  汆白肉味道鮮美營養(yǎng)豐富,汆白肉中所含的蛋白質(zhì),微量元素對人體有很大的幫助,多吃汆白肉能夠提高人體的免疫力,使人長的高高的,那么大家知道汆白肉的做法嗎?汆白肉怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下酸菜汆白肉的做法吧。

  汆白肉的做法有很多很多,一下這幾款都是小編認(rèn)為比較好吃的幾種,大家如果喜歡的話就趕緊一起來看看吧。

  汆白肉

  材料

  五花肉200克,酸菜0.5棵,粉條1小把,海米1小把,鹽1.5小匙,雞粉1小匙,五香粉1小匙,花椒水0.5碗。

  做法

  1.把五花肉切成薄厚一致的片;酸菜切成細(xì)條;粉條用水泡半個(gè)小時(shí);海米用水泡10分鐘待用。

  2.鍋內(nèi)倒入肉湯(清水也可),燒開后,放入五花肉和酸菜;加入泡好的海米。

  3.加入少許鹽、五香粉、雞精、花椒水、用小火燉20分鐘。

  4.后加入水粉條,再煮5分鐘即可小訣竅吃的時(shí)候,蘸著韭菜花與腐乳一起食用。

  汆白肉

  材料

  豬肋條肉(五花肉)150克,酸白菜150克,粉條50克,鹽5克,味精1克,花椒2克,韭菜5克,香菜5克。

豬肋條肉(五花肉)150克,酸白菜150克,粉條50克

  做法

  1.將五花肉洗凈煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片;

  2.酸白菜切成絲;

  3.鍋內(nèi)放入肉湯500毫升,湯燒開后把白肉、酸菜放入鍋內(nèi),加入鹽、味精、花椒水、香菜、咸韭菜,燉2分鐘后,加粉條,移到小火燉5分鐘左右,出鍋裝碗。

  小訣竅食物相克

  酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。

  酸菜汆白肉

  材料

  骨頭湯半鍋,五花肉半斤,酸菜1顆,海米1小把,蔥3節(jié),姜5片,花椒20粒,八角2粒,草果1顆。

  做法

  1.五花肉洗凈后,加入冷水鍋中,煮出血沫后撈出。

  2.另備一鍋裝冷水至一半,將五花肉放入中火煮半小時(shí)至剛熟,撈出控干水份,等涼后放 冰箱冷藏 1小時(shí)至肉質(zhì)收緊。切成薄片備用。

  3.酸菜用流水沖洗兩三遍,攥去水份。將每張酸菜葉子片成兩層或三層,再切成細(xì)細(xì)絲, 這樣燉出來的湯更有味兒。

  4.蔥、姜、花椒、八角、草果集中在作料袋里,放在骨頭湯里煮開。

  5.將酸菜絲、海米放入湯里小火燉半小時(shí)左右,再放入薄五花肉片煮20分鐘,加鹽調(diào)味 即可。

  小訣竅

  1、五花肉要事先煮好涼透才能切得又薄又整齊。

  2、酸菜不切成細(xì)細(xì)絲,湯就不夠濃厚。

  3、一定要放海米才能吊出鮮味。花椒也是提味的,不可少。

  4、買根光滑不帶肉的棒肉,讓商家事先給劈好,先放冷水里煮去血沫,再放另備好一半冷水的砂鍋里,加入兩滴醋使骨頭里的鈣質(zhì)能更好的溶解,微火燉兩小時(shí)至白色即可。

  酸菜汆白肉

  材料

  豬大骨5個(gè),五花肉1000克,正宗東北酸菜一包,鹽,大料,蔥段,姜片,花椒,十三香。

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