肥腸是日常生活中常見的美味食材,它的營養(yǎng)價(jià)值非常的高,而且味道還很鮮美,那么大家知道肥腸的做法嗎?肥腸怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下肥腸的家常做法吧。
肥腸的做法很多,而且營養(yǎng)價(jià)值也很多,下面大家就一起來看看如何制作出美味的肥腸吧。
做法一
材料
豬大腸300公克,鹽1茶匙,白醋3大匙,青蔥尾3根,姜片30公克,花椒1/2茶匙,八角3顆,蔥150公克,鹽1/2茶匙,醬油1茶匙,糖1/2茶匙,香油1/2茶匙。
做法
1.將豬大腸以1茶匙鹽搓洗、沖水,再加白醋搓揉再?zèng)_水,以去除酸味。
2.將作法1去酸味的豬大腸放入滾水,加入青蔥尾3根和姜片、花椒、八角煮45分鐘撈出,待放涼后切成3公分段長。
3.將蔥切2公分段,蔥白和蔥綠分開。
4.取鍋加熱后,加?匙油,先放入作法2切好的大腸段,煸至出油表面略黃。
5.加入作法3的蔥白,以小火慢炒至焦黃,加入所有的調(diào)味料及蔥尾,以中火炒2分鐘即可。
做法二
材料
豬大腸500克,白菜300克,青蒜100克,大蔥20克,姜10克,白皮大蒜10克,植物油15克,料酒10克,醬油10克,豆瓣醬10克,胡椒粉5克,鹽3克,味精1克。
做法
1.將肥腸煮熟后洗凈,切成塊。
2.青蒜切成段。
3.蔥切段,姜、蒜均切片備用。
4.將肥腸放入開水水中煮透,撈出備用。
5.將鍋置于旺火上,倒入植物油燒熱,加入蔥段、姜片、蒜片、豆瓣醬爆香,烹入料酒、醬油,加入開水500毫升,稍煮,撈凈豆瓣醬的渣子。
6.放入熟肥腸塊、白菜葉、青蒜段、精鹽、味精、胡椒粉,燒開即可。