女人吃什么排毒養(yǎng)顏你們都了解嗎?作為一個(gè)女人,一定要活的光鮮亮麗,時(shí)時(shí)刻刻保持美麗。很多人都不了解的是,有種排毒養(yǎng)顏的食物,女人天天吃口它50歲都不會(huì)顯老。想知道排毒養(yǎng)顏吃什么以及排毒養(yǎng)顏食譜嗎?那就一起來(lái)看看吧。
雖然生活中排毒養(yǎng)顏的食物不在少數(shù),但正真有效的卻沒(méi)幾個(gè),所以要想達(dá)到目的,一定要選對(duì)食物。
《本草綱目》記載:“蒲公英主治婦人乳癰腫,水煮汁飲及封之立消。解食毒,散滯氣,清熱毒,化食毒,消惡腫、結(jié)核、疔腫。”
所以,它是一種清熱解毒,消腫散結(jié)的良藥。春天常食,可排毒養(yǎng)顏保健康,堪稱(chēng)春天好的“排毒養(yǎng)顏草”。下面就來(lái)介紹幾道簡(jiǎn)單又有效的蒲公英吃法。
熗拌蒲公英
材料
蒲公英、干紅椒、蒜、鹽、糖、蔬菜味精、香油、醋、油。
做法
1.蒲公英洗凈去根,在開(kāi)水中汆燙,撈出后即浸入涼水。
2.撈出后,捏干。干紅椒掰成大節(jié),蒜剁成蒜碎。
3.然后就可以將干紅椒和蒜碎放在蒲公英上,調(diào)入適量的鹽、糖、蔬菜味精、香油、醋。
4.熱鍋倒油,大火燒熱。澆在菜上,把蒜香味熗出來(lái)好,然后拌勻即可以。
雞蛋皮拌蒲公英
材料
蒲公英500克、雞蛋2個(gè)、生粉1/4湯匙、冷清水1湯匙、鹽適量、油適量、香油適量、蒜茸適量、味精適量、蔥花適量、香菜適量。
做法
1.將雞蛋打入碗中,加入1/4湯匙生粉、1湯匙冷清水和適量的鹽攪拌均勻。
2.取平底鍋一只,小火燒熱,均勻的抹上油。倒入適量的調(diào)好的雞蛋液。右手握住鍋柄,略微抬起鍋底,順時(shí)針或者逆時(shí)針將蛋液轉(zhuǎn)一圈,均勻的鋪在鍋底。
3.待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的邊緣向上翹起時(shí),用手輕輕將蛋皮揭起翻面。
4.翻面后再稍微加熱幾秒鐘。一張蛋皮就攤好了,照此方法攤好所有的雞蛋皮。并將雞蛋皮切成寬條備用。