現(xiàn)在市面有不少的果醋飲料，一般我們都認(rèn)為果醋是可以幫助美容、緩解便秘的東西，其實(shí)果醋的作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些哦。如果你想喝到原汁原味的果醋，那么建議你可以自己嘗試來做一下，這樣更加安全有保障哦。
蘋果醋
功效：防三高、防治痛風(fēng)。
材料
蘋果4個(gè)、4～8兩冰糖(或蜂蜜)、500克米醋。
做法
把蘋果洗干凈切片，你可以連皮來做，也可以把蘋果的皮給去掉。如果留著皮的話，就要用專門的洗滌劑把蘋果好好的清洗干凈。然后把處理好的蘋果片放到玻璃瓶里面。
在玻璃瓶當(dāng)中加入米醋，然后密封起來。一般需要兩個(gè)星期的時(shí)間，看到米醋變成均勻的黃色即可，有點(diǎn)像蜂蜜的顏色。你可以直接喝，也可以再用其他的東西來調(diào)味。
香蕉醋
功效：潤(rùn)膚通便，15毫升香蕉醋中，加入500毫升的涼開水，可以治療便秘，滋潤(rùn)肌膚。
材料
香蕉100克、紅糖100克、蘋果醋200克。
做法
香蕉去皮后，切成薄片。將紅糖、蘋果醋、香蕉放在一個(gè)碗里，然后放入微波爐400瓦微波30秒;取出后，把里面的紅糖攪勻使之融化，倒入一個(gè)不透光的玻璃瓶?jī)?nèi)，放置在無(wú)陽(yáng)光直射的地方14天就好了。
草莓醋
功效：緩解肩膀酸痛，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用草莓醋，可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會(huì)對(duì)便秘有很好的療效。草莓醋對(duì)于抑制青春痘、面皰、雀斑也有很好的幫助。
材料
1000克草莓、1000克冰糖、1000克谷物醋
做法
把新鮮的草莓洗干凈，然后把上面的草莓蒂給去掉，把處理好的草莓放在瓶中，再加入一些冰糖和谷物醋，要保證醋能夠完全的淹沒草莓哦。然后瓶子放到冰箱里面，一個(gè)星期之后就可以了。
