釋迦果吃法 來看看釋迦果做法大全吧

  釋迦果這種水果并不是很常見,不少人都沒有吃過,甚至沒有聽說過,更加不知道應(yīng)該怎么吃了。其實釋迦果的味道非常好,水分足而且甜甜的,直接吃之外還有不少創(chuàng)意吃法,今天我們就來一起看看吧!

  釋迦果吃法

  釋加果炒飯

  1、準備五十克的釋迦果,并且把它的外皮和果核全部去掉,再切成小塊,另外還要準備香腸、蝦仁以及蔥花和米飯等適量,具體數(shù)量大家可以根據(jù)自己的需要選擇。

  2、在制作以前要把塊狀的釋迦果用面粉包一下,然后炸熟撈出瀝油,再與準備的食材一起炒制就可以了。

  3、這樣吃釋迦果是非常美味的一種做法,而且操作起來也非常簡單,如果你手邊有適合做炒飯的材料一定要試試看哦!

  另外這道菜還對我們的身體也非常得有好處,一方面可以幫助滋潤我們的皮膚,到達美容養(yǎng)顏的效果,另外一方面還能幫助提高身體免疫力。

  釋迦果沙拉

  1、釋迦果沙拉備料:釋加果一百克,柑橘一個,煉乳和蜂蜜以及清酒都適量。

  2、把釋迦果去掉外皮和果核以后切成小翰,把柑橘也去掉外皮有籽,然后與釋迦果放在一起。

  3、往處理好的水果中加入煉乳和蜂蜜以及清酒,調(diào)勻后釋迦果沙拉就做好了,釋迦果的這種吃法不但方便,還有潤腸通便和降低血糖的功效呢。

  釋迦蘋果汁

  簡介

  先來認識一下釋迦,釋迦又稱番荔枝,是一種熱帶水果,每年秋季至次年開春出產(chǎn),現(xiàn)在正是吃釋迦的好時節(jié);釋迦果肉白色,味甜如蜜。維C含量乃水果之冠,是檸檬的3.6倍,亦是補充體力和養(yǎng)分的佳果;常吃釋迦有養(yǎng)顏美容、健骨強身,增強免疫力之功效,又被譽為“明日抗癌之星”。

  此果汁健康又養(yǎng)顏,還有增強免疫力的功效,適合過渡季節(jié)需要補充體力及養(yǎng)分的親們。

  用料:釋迦兩瓣,蘋果半個,蜂蜜水/牛奶100~150ml。

  做法

  1、把釋迦果清洗干凈并且切成小塊,記得要把外面的皮以及里面的籽給去掉。另外還需要半個蘋果,也要切成小塊備用。

  2、一起投入攪拌機內(nèi),加蜂蜜水、牛奶,攪拌勻即可。

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