在我們?nèi)粘I钪?,冬瓜是我們比較常見的一種食物,有許多人都喜歡吃它,冬瓜的營養(yǎng)價值很高的,那你知道 冬瓜怎么做好吃又簡單嗎,冬瓜有什么樣的功效與作用呢,冬瓜的家常做法有哪些呢,接下來就和小編一起去來了解一下吧。
冬瓜怎么做好吃又簡單
胭脂冬瓜
材料:冬瓜、莧菜、蜂蜜。
做法
①冬瓜洗凈去皮,將冬瓜切成條,冬瓜條放入冷水中浸泡,鍋燒水,水沸騰后放入冬瓜條,煮沸后將冬瓜撈出,投入涼開水中。
?、谇{菜洗凈,將莧菜放入鍋內(nèi),煮出紅色的水,莧菜汁過濾出來,冬瓜條晾涼之后放入莧菜汁,加入蜂蜜,入冰箱冷藏兩個小時。
胭脂冬瓜球
材料:冬瓜、紫甘藍(lán)、白醋、白糖。
做法
?、贉?zhǔn)備兩主料,紫甘藍(lán)剝兩片冼凈,放料理機(jī)加點(diǎn)水打成汁, 汁水濾掉渣放鍋里煮幾分鐘,將汁裝入碗中,倒2勺白醋。
②冬瓜用挖球器挖出和冬瓜球, 將冬瓜球沸水里焯2-3分鐘, 撈出放入紫甘藍(lán)汁中浸泡,放冰箱冷藏半個小時以上, 吃的時候在上面撒些糖即可。
檸檬瓜條
材料:冬瓜、枸杞、濃縮檸檬汁、冰糖。
做法
?、賹⒍先テとト浚貌ㄐ伟迩谐蓷l。(取外面那層硬點(diǎn)的部分佳,里面那圈軟點(diǎn)的都不要。) 鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽。
?、诹芨伤?,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,沒過冬瓜條即可。加冰糖、枸杞,根據(jù)個人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻。放入冰箱冷藏后食用口味佳。
奶白冬瓜排骨湯
材料:鴨掌500g、冬瓜600g、排骨800g、鹽1勺、大蔥1根、八角2個、生姜1塊。
做法
?、?鍋里加入適量的清水,將排骨和鴨掌入鍋焯水,焯好的排骨和鴨掌洗凈備用。
② 冬瓜去皮洗凈切大塊, 大蔥切段,生姜切片,將焯好水的排骨和鴨掌放入湯煲里加適量的水燒開打去浮沫,再放入姜蔥,八角2個到湯煲里,蓋上蓋文火燉1.5小時(水量要一次加足,中途不能在加水了)。
?、?.5小時后放入冬瓜,再煲制20分鐘左右,至冬瓜熟透,起鍋前調(diào)入適量的鹽即可。
賽東坡肉
材料:冬瓜400克、蔥兩根、姜一小塊、八角半個、黃酒、冰糖、鹽、生抽、老抽、蠔油、雞精。
做法
?、贉?zhǔn)備好冬瓜一塊,冬瓜去皮,切成四厘米長、寬的塊,并在瓜皮這一面刻花刀,做肉皮?! ?/p>