豆?jié){你愛喝嗎?作為中國人早餐常喝的飲品之一,豆?jié){因為口感香濃,營養(yǎng)豐富,長期以來受到大家的喜愛。那么豆?jié){應(yīng)該怎么做呢?如果你還不會做豆?jié){,每次都是去店里購買的話,今天的文章你可一定要看仔細,告訴你關(guān)于豆?jié){的做法大全。
益氣紅棗豆?jié){
材料
紅棗、黃豆、白糖。
做法
1、紅豆洗凈泡發(fā),紅棗清洗干凈去核;
2、所有材料放在豆?jié){機中,加入適量的水,煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味。
紅棗豆?jié){相比較傳統(tǒng)的豆?jié){來說多加入了紅棗,而紅棗我們都知道是具有補血益氣的作用的,經(jīng)常的食用可以讓臉色更加紅潤哦。
養(yǎng)生糙米豆?jié){
材料
小米、黑米、糙米、燕麥米、黃豆。
做法
1、 黃豆洗凈泡發(fā)后,小米或者黑米洗凈;
2、所有材料放在豆?jié){機中,加入適量的水,煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。
這款豆?jié){在做的時候其實可以當做一款粥來吃,因為米類的東西基本上打碎了之后也不會有太多的殘渣,會混合在水里,連帶渣子一起吃掉效果更好哦。
潤膚銀耳豆?jié){
材料
銀耳、黃豆、白糖。
做法
1、將黃豆、銀耳洗凈泡發(fā);
2、將材料放在豆?jié){機中,加入適量的水,煮熟后加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。
加入了銀耳之后整個豆?jié){會變得比較粘稠,但是也不需要太擔心口味,因為銀耳本身基本是沒有味道的,再加上一點點的甜味劑,是一道非常美味的豆?jié){。
補腎黑芝麻豆?jié){
材料
黑芝麻、黃豆、白糖。