3、骨折
沒(méi)有骨質(zhì)疏松的人，正常站立時(shí)不慎摔倒一般不會(huì)出現(xiàn)骨折。而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的人，站立時(shí)不慎摔倒就容易骨折，甚至是轉(zhuǎn)身、打噴嚏、咳嗽這種很輕微的力道，都會(huì)出現(xiàn)骨折。
4、心理異常
骨質(zhì)疏松的患者，一部分會(huì)出現(xiàn)不愿意出門、不愿意交流等抑郁狀態(tài)。這是由于身體上的病痛導(dǎo)致的。
5、牙齒松動(dòng)
不要以為“老掉牙”很正常。骨密度降低，會(huì)使牙槽骨不堅(jiān)固，牙槽骨骨質(zhì)疏松就有可能發(fā)生。人到中年，原本沒(méi)有牙病，如果牙齒開(kāi)始松動(dòng)，也有可能是骨質(zhì)疏松的緣故喲!
6、走路不穩(wěn)
骨質(zhì)疏松后，骨骼承重能力下降，人體平衡能力也會(huì)大不如前。走路時(shí)東倒西歪，站立時(shí)不穩(wěn)，都是重要的預(yù)警信號(hào)。
1、缺乏運(yùn)動(dòng)
很多人骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，長(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng)，那么患上骨質(zhì)疏松的幾率是會(huì)增加很多的。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)給骨骼提供一些養(yǎng)分，這個(gè)時(shí)候骨骼中的鈣物質(zhì)也會(huì)增加，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)于骨骼也有很大的好處，還能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
運(yùn)動(dòng)還可以給骨骼帶來(lái)一定的機(jī)械刺激，刺激骨細(xì)胞的活性，增加骨的形成。缺乏運(yùn)動(dòng)的人，就缺少這些運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處，發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率就大大增加了。
2、遺傳因素
骨質(zhì)疏松具有遺傳性，在家族內(nèi)如果母親患有骨質(zhì)疏松的話，那么女兒患上的幾率也會(huì)比正常人要高。因?yàn)樗墓敲芏葧?huì)比正常人要低，所以導(dǎo)致患上的幾率會(huì)增加。
3、疾病因素
雌激素減少也是引起骨質(zhì)疏松的一個(gè)重要原因，由于雌激素下降歸因于絕經(jīng)前后、卵巢切除等女性疾病，所以這也是為什么女性發(fā)生骨質(zhì)疏松的幾率會(huì)比男性高的原因。
4、失用因素
需要長(zhǎng)期固定的骨折人群，或者是需要長(zhǎng)期臥床的病人，患上骨質(zhì)疏松的幾率也會(huì)增加許多。當(dāng)我們身體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)的時(shí)候，肌肉的活動(dòng)量也會(huì)減少許多。
肌肉的活動(dòng)量減少，而骨骼缺少肌肉的刺激，這樣一來(lái)導(dǎo)致骨母細(xì)胞減少，我們體內(nèi)正常的骨代謝會(huì)因此而遭到破壞，破骨細(xì)胞會(huì)因此而變得活躍，導(dǎo)致我們骨骼中的鈣質(zhì)溶出，隨尿液排出體外，終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
結(jié)語(yǔ)：骨質(zhì)疏松對(duì)于身體的危害也是比較大的，所以我們平時(shí)的生活中一定要注意預(yù)防，可以通過(guò)食療的方法來(lái)預(yù)防，效果是比較好的，平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因也是比較多的，上面也給大家介紹了幾種，希望大家在平時(shí)的生活中要注意避免這些因素，這樣才能降低患骨質(zhì)疏松的幾率。
