20150703四川電視臺(tái)食話實(shí)說(shuō):三碗面的做法

  三碗面是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃面食不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出美味的三碗面呢?就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  三碗面的做法

  材料

  豬肉末200克,熏干1塊,掛面400克,青菜葉6片,姜10克,香醋45毫升,醬油15毫升,料酒30毫升,白糖10克,鹽5克,紅油15毫升,花椒粉10克,香蔥少許,芝麻少許

  做法

  1、先把豬肉加入一些料酒和鹽腌制半個(gè)小時(shí),然后把熏肉切成適當(dāng)?shù)男K進(jìn)行備用。

  2、油鍋加入底油燒熱,放入姜末炒出香味,然后放入豬肉末炒到顏色變白。

  3、放入熏干塊慢慢炒出香味,然后放入料酒、醬油炒到熏干和豬肉變成紅色。

  4、然后加入湯水,在加入鹽和白糖,放到湯里面煮,這樣湯的味道就變好了。

  5、另起一個(gè)湯鍋,將水燒開(kāi)后放入面條,將面條煮到約八成熟后撈出。面條盛在碗中,加入之前煮好的料,燙好的青菜,根據(jù)口味加入香醋、花椒粉、紅油、芝麻、香蔥拌勻即可。

  小訣竅

  1、臊子面里還可以添加木耳、黃花等材料,但熏干好不要省略它非常提味,也可以換成牛肉末來(lái)做,好選用肥3,瘦7的肉末,不僅味道香煮后也不易發(fā)柴;

  2、加入高湯可以使臊子面更加香濃,實(shí)在沒(méi)有加清水也可以,煮的時(shí)間可以稍稍長(zhǎng)一些。有的做法是將香醋加入一起煮,但是醋經(jīng)過(guò)煮制后,往往香味就揮發(fā)了,吃起來(lái)酸味夠了,但是怎么也不香就這個(gè)原因。

  做法二

  材料

  肉臊部分:五花肉半斤、熱開(kāi)水2000ML

  蔬菜部分:黑木耳、黃花菜、豆芽菜、豆腐干、大蒜苗、番茄、雞蛋、香菜

  調(diào)味料部分:鹽、醬油、五香粉、味精、料酒

  做法

  1 、先把已經(jīng)泡好的粉絲和黃花菜給切成一段一段的,然后將所有需要用到的材料都切成一塊一塊的,進(jìn)行備用。

  2 、將五花肉去皮切成肉末,鍋中放少許油,放入點(diǎn)蒜末,倒入肉末將肉末炒至變色加點(diǎn)料酒去腥氣,加入五香粉和醬油,覺(jué)得淡可以再加點(diǎn)鹽,沖入熱開(kāi)水,再次煮開(kāi)。

  3 、將炒好放了湯的肉臊轉(zhuǎn)入燉鍋,小火慢燉1個(gè)小時(shí)。這碗肉臊子就算做好了,晾一邊,吃多少用多少。

  4 、將黃花菜、豆干丁在鍋中炒香,然后倒入部分這一頓要吃的量的肉臊子加湯,(蔬菜每頓現(xiàn)做)然后加入黑木耳,再加入番茄,煮上5分鐘;5分鐘后加入豆芽和大蒜苗的白頭部分,煮1-2分鐘。

  5 、加入大蒜苗的青色部分,拌勻后倒入蛋液體,攪拌勻后,關(guān)火,加點(diǎn)鹽(感覺(jué)之前的湯夠咸了的話,就不要再加鹽了)再加點(diǎn)雞精,好了。

  6 、煮面條。將面條盛在碗中,5-7分滿即可,將豐富的臊子料兜在面上,倒上湯汁撒上香菜葉,臊子面總算是做好了。

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