20150716四川電視臺(tái)食話實(shí)說:咖喱蝦的做法

  咖喱蝦是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常都吃的一種食物。多吃蝦子不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們的身體補(bǔ)充能量。那么,如何才能做出美味的咖喱蝦呢?接下來(lái)就讓我們一起跟著視頻來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  咖喱蝦

  材料

  主料:菜花1個(gè),1罐口味較淡的椰漿,1包熟蝦仁。

  調(diào)味料:2瓣切成片的蒜,1小勺姜末,1小勺咖哩粉,2小勺植物油,3根青蔥切成片,1片新鮮檸檬。

  做法

  1、將鍋里面加入適量適量的油,然后把蒜,姜,咖哩粉放進(jìn)去煸炒一分鐘。

  2、鍋內(nèi)繼續(xù)放入蔥,菜花,鹽,2小勺水,拌勻加蓋燜4~5分鐘直至熟軟。

  3、放入椰漿和檸檬片攪勻煮開。

  4、后把已經(jīng)煮熟的蝦仁放進(jìn)去煮一分鐘,盛起來(lái)就可以了。

  泰式咖喱蝦

  材料

  橄欖油15克、蝦500克、紫洋蔥1個(gè)、泰式咖喱醬2大勺、番茄2個(gè)、檸檬汁15克、砂糖15克、椰漿100克、新鮮羅勒葉30克或干羅勒5克

  做法

  1、蝦去殼去尾去蝦線,洋蔥切絲,番茄切塊。

  2、開中高火,煎鍋中放油加熱。

  3、放入洋蔥和蝦,翻炒2分鐘。

  4、然后將鍋里面放入咖喱醬,翻炒一分鐘。

  5、放入番茄塊、檸檬汁和砂糖,翻炒均勻后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋加熱一分鐘。

  6、倒入椰漿和羅勒葉,中火繼續(xù)翻炒1分鐘,出鍋。

  小訣竅

  1、蝦的背部有一條黑色的線,如果不挑出來(lái)既不衛(wèi)生也影響口感,可以用一根牙簽穿過背部將它挑出來(lái)。

  2、這個(gè)菜譜里用的是黃咖喱醬,味道比較溫和,更適合做海鮮。如果喜歡更強(qiáng)烈一些的口感可以選擇綠咖喱醬或紅咖喱醬哈!

  3、檸檬汁可以用酸橘汁代替。

  奶油咖喱蝦

  材料

  新鮮蝦,咖喱塊,三花淡奶,胡蘿卜,土豆,洋蔥,嫩豌豆,蒜蓉,鹽,黃油

  做法

  1、新鮮蝦剪去蝦腳蝦須,由背部開一刀,不要切斷;胡蘿卜土豆切滾刀塊,入沸中水煮至稍軟,洋蔥切塊,蒜切蒜蓉。

  2、鍋里放黃油丁燒熱,依次放入蒜蓉爆香,加入洋蔥丁,蝦翻炒,接著加入煮好的土豆胡蘿卜,放入咖喱塊(用量根據(jù)個(gè)人口味),嘗嘗咸淡,不夠咸,再加少許鹽,雞精,倒入三花淡奶或牛奶煮至蝦熟,撒上熟豌豆丁即可

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