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孕婦能吃薏米嗎

專家：張雅莉 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

孕婦是可以吃薏米的，因?yàn)檗裁讓儆谝环N雜糧。孕婦的日常飲食應(yīng)該避免完全食用精白米、精白面等精細(xì)的食物，以免導(dǎo)致肥胖或者形成便秘。要在主食當(dāng)中適量的添加部分雜糧。這樣對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的均衡以及保持孕婦在整個(gè)孕期體重都是有幫助的。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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