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羊奶的好處有哪些

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羊奶一方面可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣。另外，它還有一個好處，就是因為它的蛋白質(zhì)分子比較小，里面含有的乳糖顆粒比較小。

所以在適用羊奶的人群當中，發(fā)生過敏和乳糖不耐受的發(fā)生率就會比吃其它奶制品的發(fā)生率要低。

（ 養(yǎng)生 ）

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