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秋葵的功效與作用

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

秋葵含有多種維生素礦物質(zhì)和適量的膳食纖維,比其它蔬菜粘液質(zhì)含量高,還富含豐富的植物多糖,所以抗氧化的作用比較強,對于提高免疫力、抗腫瘤以及保護新老血管都有一定的保健作用。

秋葵中含有比較豐富果膠,這種物質(zhì)屬于一種可溶性膳食纖維,對于維持血糖、潤腸通便、健脾胃有很好的幫助。

養(yǎng)生

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