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榴蓮的功效與作用

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

榴蓮是一種高熱量水果,碳水化合物蛋白質(zhì)脂肪的含量都高于其他水果,一般水果含的糖主要是果糖,而榴蓮除含有果糖等,還含有淀粉。

另外,榴蓮還含有比較豐富的維生素礦物質(zhì)以及膳食纖維,可以迅速提供能量的一種水果,只能適量攝入。

榴蓮還是一種熱性水果,對(duì)于散寒,治療痛經(jīng)有一定幫助,對(duì)于產(chǎn)后以及痛經(jīng)的女性可以適量攝入。

養(yǎng)生

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