肉桂的功效與作用有哪些
9693次
桑椹是什么
6092次
山楂的功效與作用是什么
6084次
生姜的功效與作用有哪些
5613次
松花粉的功效與作用有哪些
6986次
仙人掌的作用與功效是什么
6055次視頻內(nèi)容
花生是一種堅(jiān)果類的食物，脂肪含量比較高，而且其中主要是不飽和脂肪酸。對于保護(hù)血管，預(yù)防冠狀動脈硬化以及心腦血管疾病很有幫助。
另外，由于花生里面含有比較豐富的維生素E和鋅，對于健腦也是很有幫助。
花生衣中還含有可以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，有助于輔助治療貧血的作用。花生中還含有一定量的維生素K有止血的作用。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2018-01-05
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2018-11-02
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2017-10-16
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2019-01-28
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2017-09-13
