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紅糖水的作用與功效

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

紅糖有散寒、止痛、調(diào)經(jīng)的作用。

紅糖的主要成分是蔗糖,蔗糖是由一分子葡糖糖和一分子果糖綜合而成,因而在體內(nèi)紅糖分解非常快,可以快速吸收、快速供能,同時(shí)紅糖還有散寒、止痛、調(diào)經(jīng)的作用,對(duì)于風(fēng)寒感冒、寒濕凝滯型痛經(jīng)都有治療作用。

由于紅糖主要成分是碳水化合物,在低血糖時(shí)可以飲用紅糖水,快速補(bǔ)充糖分,緩解低血糖。

養(yǎng)生

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