視頻內容
腰肌勞損治療首先要避免過勞,矯正不良體位。還需要適當功能鍛煉,加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調。
腰肌勞損的患者可采取俯臥位、去枕、然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳像空中伸展,也可仰臥床上,去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作來緩解不適癥狀。
腰肌勞損也可以選擇三理療、推拿、按摩等舒筋活絡療法治療。還可以選擇藥物治療,主要以消炎止痛藥、局部注射皮質類固醇、口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥進行治療。
腰肌勞損也可以在醫(yī)生指導下,選用適當?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪娭委熜Ч壳按嬖谳^多的理療方法,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等。通過聲、光、電、熱等作用于人體,起到疏筋活絡的作用,達到治療效果。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。
專家: 王旸
發(fā)布:2024-11-29
專家: 甘照宇
發(fā)布:2024-11-30
專家: 張雅莉
發(fā)布:2024-11-29
專家: 張章
發(fā)布:2024-11-29
專家: 杜正光
發(fā)布:2024-11-29