相關(guān)視頻
  • 什么是腰肌勞損

    什么是腰肌勞損

    9864次
  • 腰肌勞損治療方法有哪些

    腰肌勞損治療方法有哪些

    7540次
  • 腰肌勞損有哪些癥狀

    腰肌勞損有哪些癥狀

    8212次
  • 什么是腰肌勞損

    什么是腰肌勞損

    6428次
  • 腰肌勞損治療方法有哪些

    腰肌勞損治療方法有哪些

    6895次
  • 腰肌勞損治療方法有哪些

    腰肌勞損治療方法有哪些

    9360次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 陳國鋒 > 腰肌勞損有哪些癥狀

腰肌勞損有哪些癥狀

視頻內(nèi)容

腰肌勞損表現(xiàn)以腰背部慢性疼痛為主，比如腰部的酸痛、冷痛、脹痛，腰肌勞損多見于年紀(jì)較大的人，但隨著生活方式改變，青年人也較多見，好發(fā)于長時(shí)間做辦公室的白領(lǐng)或者是政府的辦公人員、教師，甚至部分長時(shí)間站立的人，也會引起腰背肌的勞損。

腰肌勞損治療手段較多，第一以理療、推拿為主；第二如果效果不好可以采用藥物治療，通常都可以緩解癥狀。

腰肌勞損主要以預(yù)防為主，建議患者加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，比如堅(jiān)持倒著走、做飛燕或者是三點(diǎn)四點(diǎn)的支撐運(yùn)動，都可以預(yù)防腰背肌的攣縮，緩解腰背部疼痛。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心