20120716北京電視臺(tái)食全食美:炸雞排的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  炸雞排的做法

  原料

  雞胸肉500克、雞蛋三個(gè)、糯米粉150克、面粉150克。

  調(diào)料

  鹽10克、籽然粉少許、椒鹽少許。

  做法

  1、將雞胸肉切薄片;

  2、放入容器中,并加入5克鹽和適量籽然粉,椒鹽;

  3、攪拌均勻放一小時(shí),時(shí)間越長(zhǎng)越入味。但也別太久了哈;

  4、然后將面粉和糯米粉,以及5克鹽和適量籽然粉,椒鹽,混合均勻,先將雞片放入雙面粘上面粉并壓實(shí),(因?yàn)殡u片水嫩水嫩的,所以這個(gè)時(shí)候沾面粉容易,但沾一次肯定不行。要反復(fù)才會(huì)均勻粘得牢);

  5、再放入蛋液中,裹上蛋液;

  6、再回到面粉中裹上面粉,如此重復(fù),直至雞塊均勻裹上白白的面粉;

  7、然后放入有油的鍋內(nèi)油炸;

  8、正反面炸成金黃色,食用時(shí)沾番茄醬即可。

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  鄉(xiāng)村炸雞排的做法

  主料

  雞胸脯肉2個(gè)、洋蔥、胡蘿卜、面包屑、生菜、西紅柿、淀粉、食鹽、醬油、花椒、料酒、蛋黃醬、白胡椒5克。

  做法

  1.將雞胸去除筋膜,用刀從中間片成兩片,用刀背在雞肉正反面上反復(fù)敲打半分鐘,使雞肉松懈,以便腌制時(shí)入味。洋蔥切絲,胡蘿卜去皮薄片。

  2.將雞肉,洋蔥絲,胡蘿卜放入大碗中,加入鹽,醬油和白胡椒粉,用手抓拌,然后放入保鮮盒中,蓋上蓋子腌制2個(gè)小時(shí)(時(shí)間超過(guò)十二小時(shí)味道更濃)。

  3.將干淀粉加入清水調(diào)和成濃水淀粉。把雞肉放入水淀粉中雙面沾滿,然后再放入面包屑中雙面沾滿。

  4.平底鍋中倒入油,大火加熱后改成中小火,放入雞排,煎制雙面金黃盛出。

  5.生菜洗凈瀝干水分,西紅柿切片,將雞排裹在生菜和西紅柿中,加入蛋黃醬卷起來(lái),一起食用,味道是好的。

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