泡椒竹筍是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的一道食物。竹筍中富含豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃竹筍對(duì)于我們的身體健康是非常有利的。那么，如何才能做出一道色香味俱全的泡椒竹筍呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學(xué)習(xí)吧!
該視頻主要文字介紹：
泡椒竹筍的做法
先把竹筍洗干凈，然后切成一片一片的放到熱水里面，加一點(diǎn)鹽燙一下。
大蒜去皮洗凈后切碎，京蔥和生姜切片，小紅椒切碎。
瀝干水的竹筍片放入大碗內(nèi)，倒入其余所有材料拌勻。
然后把已經(jīng)攪拌好的泡椒竹筍放到密封的容器里面，放一夜就可以了。
小貼士
1、竹筍焯燙的時(shí)候，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則煮軟了，失去了原本爽脆的口感。
2、這道涼菜很適合炎熱的夏季，不管是佐粥或是配飯，抑或是作為配酒的小菜都是不錯(cuò)的選擇。
3、做好的泡椒竹筍可放于冰箱中保存一周左右，每次食用前取干凈筷子夾出即可。
竹筍泡椒炒牛肉的做法
方法
1、先把牛里脊、竹筍、泡椒、準(zhǔn)備好。
2、牛肉斜紋切絲，竹筍切絲，姜、蒜切碎。
3、牛肉用淀粉、料酒、生抽腌半小時(shí)。
4、炒鍋放油燒熱，大火滑炒牛肉30秒。
5、炒鍋洗凈放食用油燒熱，煸香姜、蒜。
6、放入泡椒、竹筍翻炒一分鐘，倒入已炒好的牛肉翻炒。
7、放入鹽，生抽，蔬之鮮翻炒均勻起鍋。
竹筍食療作用
竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng);
具有滋陰涼血、和中潤(rùn)腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒;
主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結(jié)、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉惡心等病癥
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