spa按摩是人們喜歡的一種spa了,而人們?nèi)pa會(huì)所做SAP都是會(huì)做spa按摩的,其實(shí)在日常的生活中我們也是可以自己做的,下面小編就為大家介紹一下spa按摩中的各種手法吧!
按摩是SPA之
之前提過[按摩]是SPA之,它可說是一種流傳久遠(yuǎn)的身體保養(yǎng)技術(shù),在古文明中的希臘、羅馬、印度、中國,都有豐富的資源與文化記載。按摩的生理效應(yīng)是獲得醫(yī)學(xué)肯定的,它對(duì)血液的流動(dòng)、淋巴的循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)的交互作用、心理作用等,皆有長足的功效,可以調(diào)節(jié)呼吸、血液的含氧,達(dá)到放松、鎮(zhèn)靜等效益,如果再配合保養(yǎng)品的輔助,效果更佳。
因?yàn)槟苓_(dá)到完全放松的目的,所以按摩是目前所有SPA中必備的服務(wù)項(xiàng)目。但按摩的方法其多,如何選擇呢?在國際市場上,SPA所提供較普遍的按摩方式有:指壓、水中指壓、反射按摩、催眠按摩、經(jīng)絡(luò)按摩、淋巴按摩、瑞典式按摩、治療性按摩、氣卦七輪能量按摩 (Chakra)、泰式按摩等,以及其他各種地方性民俗按摩法,這些按摩各有特色,大多數(shù)更強(qiáng)調(diào)純粹人工手技,不使用任何機(jī)器。但必須注意的一點(diǎn)是,在進(jìn)行按摩前切勿暴飲暴食,因極易道致消化系統(tǒng)活動(dòng)加速,無法達(dá)到徹底放松的境地。
各種SPA按摩手法
指壓一以手指做身體穴道的按摩。
水中指壓一在水中由治療師帶動(dòng),利用水的動(dòng)力、浮力與拽曳力來達(dá)成放松效果。
反射按摩一利用人體的反射區(qū)進(jìn)行神經(jīng)反射按摩,通常在腳底與手臂進(jìn)行。
催眠按摩一利用臉部與身體的按摩技巧,使顧客放松,快速睡著。
經(jīng)絡(luò)按摩一依穴道與經(jīng)絡(luò)能量運(yùn)行原理,進(jìn)行人體按摩,治療特定癥候。
淋巴按摩一按照淋巴結(jié)與淋巴循環(huán)路徑,進(jìn)行淋巴排毒引流按摩。
瑞典式按摩一以按、揉、推、撫、扣、捏、拍、磨擦等手技,改善循環(huán),放松肌肉。
治療性按摩一配合醫(yī)生做特別的復(fù)健或輔助性治療按摩。
氣卦七輪能量按摩一根據(jù)印度阿蘇吠陀的七輪原理,進(jìn)行人體各能量中心的平衡按摩。
泰式按摩一以身體磨擦的方式替代手來進(jìn)行按摩
提到按摩,相信喜歡SPA的人,一定曾經(jīng)遠(yuǎn)赴印尼、泰國等國家享受傳統(tǒng)的SPA之旅。他們的手法道地而且材料天然,促使國內(nèi)SPA業(yè)者前往參觀學(xué)習(xí),而其中,在印尼皇宮貴族中以獨(dú)到秘方完成的一套全身保養(yǎng),我們稱之為LULUR課程,就是一道與眾不同的SPA按摩手法。
所謂LULUR SPA強(qiáng)調(diào)嫩白、舒適,其按摩配方為檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先,先以茉莉精油按摩全身約二十分鐘,此時(shí)的手法極為綿密且細(xì)膩,其目的在于促進(jìn)血液循環(huán)、舒展筋絡(luò);接著敷上LULUR配方,等干燥后,以搓開的手法去除角質(zhì)、柔嫩肌膚,等淋浴清潔過后,再以當(dāng)?shù)氐膬?yōu)酪乳按摩全身,后再用一杯姜茶或藥草茶幫助體內(nèi)排毒,并促進(jìn)新陳代謝,此時(shí),被按摩者會(huì)感到全身發(fā)熱,對(duì)于頭痛、腦脹、肌肉疼痛有著不錯(cuò)的效果。
結(jié)語:spa是人們非常喜歡的一項(xiàng)休閑的項(xiàng)目,在做spa的時(shí)候人們可以放松整個(gè)身心,可以體驗(yàn)到極致的舒適,而它的美容養(yǎng)顏的恭喜也是非常顯著的。本文為大家介紹了簡易居家spa美容方案、秀發(fā)SAP護(hù)理以及按摩手法,這些都是可以在家享受的,大家不妨試試吧!