3、當(dāng)做香水用
將精油滴3—5滴到手帕上放入包中或口袋中,香味持久。
4、當(dāng)做霜?jiǎng)﹣碛?/strong>
可與洗面奶,去角質(zhì),按摩,面膜,日霜,晚霜同時(shí)使用,用1—2滴的精油和想要用的某個(gè)產(chǎn)品揉和到一起使用即可。
精油的使用禁忌
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎、痙攣、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能。某些精油還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官,促進(jìn)荷爾蒙分泌,讓人體的生理及心理活動(dòng),獲得良好的發(fā)展。但是在使用精油時(shí),也要知道一些禁忌,以避免對(duì)身體造成傷害。
除了薰衣草、茶樹精油可以以純精油的方式使用在皮膚上以外,其他精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才可使用,所以在使用精油前,好先進(jìn)行皮膚測(cè)試。先調(diào)濃度3%的精油,在腋下或胸口使用,如果24小時(shí)后沒有過敏現(xiàn)象就可使用。
單一精油持續(xù)使用時(shí)間不要超過3周,要避免單方精油天天使用。相較之下,復(fù)方精油,使用會(huì)比單方效果好,如果是為了調(diào)理,可以持續(xù)使用3個(gè)月,久不超過半年。
哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油,因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng),造成不良后果;皮膚上有傷口時(shí)不要直接涂抹精油,很小的傷口可使用相應(yīng)精油使其盡快愈合。如果需要內(nèi)服精油,則好根據(jù)廠家的說明,雖然質(zhì)量好的精油可內(nèi)服,但由于市面上的精油品質(zhì)良莠不齊,所以好不要口服。精油也不能長時(shí)間高劑量地使用,好是低劑量持續(xù)一段時(shí)間,才能達(dá)到療效,這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是好的。平時(shí)使用,濃度還是以35%為宜。
一些光敏性精油不要在皮膚暴露在陽光下時(shí)食用,因?yàn)槠つw會(huì)變黑,甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用,隔天曬到太陽沒關(guān)系。但像柑橘類精油,檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油,精油濃度極高,因此不可接觸眼睛。
不可經(jīng)常太高劑量使用,想達(dá)到療效,通常都要低劑量,并持續(xù)一段時(shí)間,這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是好的。平時(shí)使用,濃度還是以35%為宜;較危險(xiǎn)的精油,則以不超過3%為準(zhǔn)。
光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽之處,有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分,使用后如果曬到太陽,皮膚會(huì)變黑,甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用,隔天曬到太陽沒關(guān)系。但像柑橘類精油,檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。精油濃度極高,因此不可接觸眼睛。
內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服,但不是所有精油都可內(nèi)服,而且坊間精油良莠不齊,如果無法判定精油好壞,好不要口服。皮膚上有傷口時(shí),精油要避免用于傷口上,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。
使用前先做皮膚測(cè)試先調(diào)濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時(shí)后沒有過敏現(xiàn)象,才可使用精油。除薰衣草、茶樹精油可以以純精油方式使用于皮膚以外,其它精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才能使用于皮膚。
單一精油不可持續(xù)使用過久,同一種精油持續(xù)使用不要超過3周,要避免單方精油天天使用。相交之下,復(fù)方精油,使用會(huì)比單方效果好,如果是為了調(diào)理,可以持續(xù)使用3個(gè)月,久不超過半年。哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油,因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng),造成不良后果。
結(jié)語:上面就是小編給大家介紹的精油的使用方法以及禁忌的相關(guān)介紹,看了上面的內(nèi)容,大家應(yīng)該知道如何使用精油了吧,希望今天的介紹對(duì)大家有所幫助,大家一定要注意精油的使用禁忌哦,后祝大家身體健康。