相信每天對(duì)著電腦的白領(lǐng)朋友們肯定都有這樣的感受,對(duì)著電腦時(shí)間長(zhǎng),眼睛感覺很勞累,怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候我們可以使用薰衣草精油哦,今天就給大家介紹薰衣草精油的使用方法,告訴大家薰衣草精油的作用以及薰衣草精油如何保存,感興趣的朋友一起看看吧。
薰衣草精油的使用
作為每天工作在電腦前面的電腦族,工作中、生活上早已離不開電腦與互聯(lián)網(wǎng),雖然知道電腦是漂亮肌膚與視力的強(qiáng)大Killer,但其實(shí)蠻無(wú)奈的,為了生存還是得每天對(duì)著破電腦。
用眼時(shí)間長(zhǎng)了,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況,這時(shí)候我們應(yīng)馬上休息自己的眼睛,避免情況惡化??梢蚤]目養(yǎng)神,也可以眺望遠(yuǎn)方,也可以多看些綠色植物。當(dāng)然咯,芳香精油也是能幫上小忙的。
想要利用精油來(lái)緩解眼部疲勞,就一定要提到熏衣草精油(人家是“萬(wàn)用精油”、“精油之王”嘛!),它本身所具有的消除焦慮、沮喪,安撫神經(jīng)與心靈的功能運(yùn)用在眼部,一樣能得到很好的消除疲倦勞損的作用。直接把熏衣草精油涂在眼部,我覺得是可行的,我自己試過(guò),眼部皮膚并沒(méi)有覺得異常感覺,雖然眼周肌膚非常脆弱,但熏衣草精油也是性質(zhì)溫和的。
然而,很重要的一點(diǎn),直接涂上去時(shí),眼睛一定要閉上,否則,精油分子會(huì)迅速擴(kuò)散到眼睛里面,強(qiáng)烈刺激眼內(nèi)黏膜,會(huì)大大地傷害黏膜組織。但我也是為了測(cè)試熏衣草精油到底能不能直接用在眼部而做了一次小白鼠,注意:僅一次而已哦!大家好還是不要多用。
建議大家使用的方法是熱敷,又省錢又安全又舒服,效果又還不錯(cuò)!方法很簡(jiǎn)單,在盆里裝上熱水(熱水的溫度根據(jù)你自己的喜好吧,總之我是比較喜歡燙的人,因此,我熱敷每次的水溫基本都是以燙手為界線,況且在做熱敷的過(guò)程中,水會(huì)越變?cè)經(jīng)?,因此還是建議大家初用時(shí)水溫高一點(diǎn))。
滴入幾滴熏衣草精油(精油的多少也是根據(jù)自己喜歡,我的原則是,以眼睛的疲勞程度來(lái)定精油的量,越感覺疲勞就越多滴),攪拌一下,浸入小方毛巾,擰成半干,敷在眼部就OK了。保持2分鐘左右吧,再把小毛巾浸入盆中,擰干敷上,一般重復(fù)4-5次,眼部皮膚就會(huì)很舒服了,疲勞程度會(huì)有所減緩。
眼睛是心靈的窗戶,可能我們平時(shí)不覺得,眼睛痛就讓它痛去唄,平時(shí)照樣在電腦前通宵達(dá)旦玩游戲、看小說(shuō),自己也是在眼睛痛得實(shí)在不成,幾度懷疑自己得了青光眼,要瞎了,跑去醫(yī)院被大夫訓(xùn)了一頓之后,才有所頓悟。
精油對(duì)于眼睛的疲勞只起到輔助緩解作用,絕對(duì)不能改變眼睛已遭受的傷害。眼保健操、正確的用眼習(xí)慣、適當(dāng)?shù)男菹⒀劬?、專業(yè)的眼部保養(yǎng)藥水都是很有必要的。希望大家一定要好好保護(hù)自己的眼睛,為了我們將來(lái)更美好的生活、更興奮的事物!
薰衣草精油的作用原理
作用原理一
通過(guò)吸入薰衣草精油分子的方法,來(lái)達(dá)到刺激嗅覺神經(jīng)的效果,然后將刺激傳至大腦中樞,興奮大腦,從而達(dá)到雙重作用。一方面支配神經(jīng)活動(dòng),起到調(diào)節(jié)的功能;另一方面通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)達(dá)到控制腺體分泌的效果,促使人體整個(gè)內(nèi)環(huán)境得到改善,為美容護(hù)膚打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。