20150708食全食美菜譜:醬汁豬排的做法

  醬汁豬排是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一道家常美食。豬肉的營養(yǎng)豐富,多吃雞肉,不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),而且可以幫助我們補充能量。那么,如何做出一道色香味俱全的醬汁豬排呢?就讓我們一起來了解一下吧。

  該視頻主要文字介紹:

  醬汁豬排

  材料

  豬排肉5片,甜面醬30克,料酒,油,鹽,胡椒粉,孜然粉,水淀粉

  做法

  1、先把豬排切成差不多的長短,然后用刀背將豬排拍松,然后將各種調(diào)味料做成醬汁,均勻的涂抹在豬排表面。

  2、在平底鍋面涂上食用油,下豬排,豬排底部一變硬立刻翻面煎另一面;兩面成黃色即可出鍋(時間長,豬排會老,薄豬排很容易熟的)。

  3、把醬汁倒入鍋內(nèi),中水火熬成濃醬汁,把豬排浸入醬汁入味,后把醬汁淋在豬排表面。

  孜然豬排

  材料

  瘦豬肉、生菜、洋蔥、油、鹽、醬油、胡椒、花椒、孜然、淀粉

  做法

  1、先把豬排切成一片一片的,然后用刀背拍打,將肉質(zhì)放松。

  2、把準備好的瘦肉抹上鹽、胡椒、花椒、醬油、孜然抹勻。后抹上淀粉一小勺就行,腌制10分鐘。

  3、油燒7分熱,下瘦肉片慢慢煎,煎到熟了就行了。

  4、后再把洋蔥倒入剩余的油鍋里炒熟,在盤子下面撲上生菜,把瘦肉肉片放在上面,在再上面撒上煎好的洋蔥就做好了!

  洋蔥燜豬排

  材料

  洋蔥2-3個,豬里脊4塊,油,生抽,麻油,料酒,砂糖,蔥,胡椒粉

  做法

  1、先把洋蔥洗干凈,然后切成段,將豬排用刀背拍松留作備用。

  2、豬里脊加入少許油、生抽、料酒、砂糖、胡椒粉、混合攪拌均勻腌2個小時。

  3、洋蔥下鍋加入少許生抽和砂糖炒至透明出香味撈起備用。

  4、豬里脊下鍋煎熟撈起切塊再混合洋蔥和少許生抽、砂糖、料酒、水混合炒均勻燜5分鐘后撒蔥段和少許麻油翻炒均勻即可。

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