日常生活中我們經常吃魚，魚吃起來是相當美味的。我們愛吃魚不僅因為魚非常的可口，還因為魚有著豐富的營養(yǎng)價值。那么我們在日常生活中究竟怎樣才能做出健康美味的蘿卜絲帶魚呢?那就讓我們一起隨著視頻來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
蘿卜絲帶魚的做法
主料
帶魚250克，白蘿卜100克，
調料
料酒12克，鹽5克，白砂糖4克，味精3克
豌豆淀粉4克，大蔥5克，姜5克，花生油50克
做法
1.首先將帶魚去除鱗片和內臟，然后將其清洗干凈切段，放入盆中加入各種調料及濕淀粉拌勻。
2.蘿卜洗凈切絲焯水瀝干。
3.油鍋上火燒至八成熱將帶魚放入，炸至呈金黃色，倒入漏勺控油。
4.蔥姜加入油鍋爆香，放入帶魚，和其他調料燒開。
5.加味精即可出鍋裝盤。
小訣竅
食物相克
帶魚：帶魚忌用牛油、羊油煎炸，不可與甘草、荊芥同食。
白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
紅燒帶魚
材料
帶魚，了就，紅椒，蔥，姜，蒜，八角，生抽，白糖，味精，水淀粉
做法
1、首先將帶魚清洗干凈，切段，加入各種調料腌制20分鐘。
2、把魚段放通風處把表皮晾干。
3、起油鍋，油熱后，下入帶魚中火炸成金黃色，撈出控油。
4、鍋內留底油，爆香紅椒段、蔥姜蒜和八角，下入炸好的魚段。
5、烹入料酒和生抽、少量白糖，添加沒過的水急火燒開后轉中火燉制。
6、湯汁基本收干時，調入水淀粉，大火收汁，加味精出鍋，撒上蔥花香菜即可。
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