三明治是非常美味的，而且營(yíng)養(yǎng)也比較均衡。其實(shí)在我們的日常生活中我們也可以自己動(dòng)手來(lái)做三明治。那么在日常生活中我們究竟怎樣才能做出健康美味的三明治呢?那就讓我們一起跟著視頻來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
材料
白煮蛋1個(gè)，火腿腸1根，黃瓜1根
沙拉醬適量，白土司3片
做法
1、首先將火腿腸切成小丁。
2、黃瓜切丁。
3、白煮蛋切丁。
4、然后將上面小丁全部倒到碗中。
5、放入沙拉醬拌勻。
6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。
7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
8、然后可以在上面放上吐司，就可以了。
9、再用刀在對(duì)角線(xiàn)處切開(kāi)，成兩個(gè)三角形。白土司注意切邊，影響美觀(guān)。
三明治
材料
白土司4片，雞蛋1個(gè)，奶酪4片，西紅柿1個(gè)，生菜2片
做法
1.把白土司的邊去掉。
2.依次放上 雞蛋，奶酪，另一片面包，西紅柿，生菜。
3.做好后可以切成4塊，插上牙簽。
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