三明治是非常美味的,而且營養(yǎng)也比較均衡。其實(shí)在我們的日常生活中我們也可以自己動手來做三明治。那么在日常生活中我們究竟怎樣才能做出健康美味的三明治呢?那就讓我們一起跟著視頻來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
材料
白煮蛋1個(gè),火腿腸1根,黃瓜1根
沙拉醬適量,白土司3片
做法
1、首先將火腿腸切成小丁。
2、黃瓜切丁。
3、白煮蛋切丁。
4、然后將上面小丁全部倒到碗中。
5、放入沙拉醬拌勻。
6、拿出一片的白土司,放上拌好的沙拉。
7、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。
8、然后可以在上面放上吐司,就可以了。
9、再用刀在對角線處切開,成兩個(gè)三角形。白土司注意切邊,影響美觀。
三明治
材料
白土司4片,雞蛋1個(gè),奶酪4片,西紅柿1個(gè),生菜2片
做法
1.把白土司的邊去掉。
2.依次放上 雞蛋,奶酪,另一片面包,西紅柿,生菜。
3.做好后可以切成4塊,插上牙簽。
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