鄭多燕減肥餐“吃”出苗條好身材
不用運動，不用節(jié)食，邊吃邊減肥，吃一頓勝過餓7天，20天減肥20斤，你信嗎?
如果不信，那就out了!因為韓國鄭多燕減肥餐已經(jīng)讓這種“不可能”變?yōu)榭赡埽⒁呀?jīng)成功幫助全球近百萬胖美人成功變身“窈窕小魔女”。
鄭多燕是誰，鄭多燕減肥餐從何而來?
鄭多燕又名鄭多蓮，韓國首爾人，原本默默無聞小辣媽。2008年經(jīng)歷了女人一生中幸福的事情：生寶寶。寶寶呱呱墜地后鄭多燕又回歸了正常生活，但這個時候，她苦惱的發(fā)現(xiàn)自己的體重已經(jīng)爆肥到140斤!
怎么辦?從不服輸?shù)泥嵍嘌嚅_始每天拼命的運動，瘋狂的研究如何減肥。經(jīng)過長達(dá)兩年的摸索，她成功的讓自己瘦了40斤，重新?lián)碛辛松倥畷r代的窈窕身材，更總結(jié)出了一套獨特的鄭多燕減肥操，并引發(fā)韓國公眾關(guān)注，繼而被國內(nèi)外數(shù)千家媒體報道，近百萬人通過到韓國實訓(xùn)和跟光碟學(xué)習(xí)鄭多燕減肥操成功瘦身，鄭多燕也成為風(fēng)靡全球的“瘦身女王”。
但在傳授減肥操的過程中，鄭多燕發(fā)現(xiàn)并不是所有的人都適合運動健身，特別是隨著生活品質(zhì)的提高，人們的“口腹之欲”幾乎是無法遏制。那么，有沒有一種能夠“吃著減肥”的辦法呢?
2010年3月，在長時間的研究和試驗后，鄭多燕團隊推出了鄭多燕減肥餐。2013年1月，鄭多燕減肥餐向全韓推廣，金喜善、全智賢等明星紛紛追捧，當(dāng)天銷售12萬套。
鄭多燕減肥餐為什么能邊吃邊減肥
實際上，鄭多燕減肥餐基本的原理是食療，而食療的根源在中國，只不過韓國人更珍視也更善于發(fā)揚光大中華傳統(tǒng)文化。
用現(xiàn)代科學(xué)研究食療，人們發(fā)現(xiàn)，食療的核心意義在于調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝。而細(xì)胞平衡代謝失衡則是人體肥胖的大癥結(jié)所在。比如，一個人吃10g食物而只排泄1g的垃圾和油脂，那么她想不胖都難!但如果吃10g排泄5g的垃圾和油脂，她永遠(yuǎn)都不會發(fā)胖。
而鄭多燕減肥餐的核心原理就是調(diào)節(jié)人體細(xì)胞代謝，分解人體惰性脂肪，讓人們增加對食物垃圾和油脂的排放。
那么，鄭多燕減肥餐為什么是晚餐而不是早餐或者中餐呢?
原來，鄭多燕團隊在研究中發(fā)現(xiàn)，對于一個生活規(guī)律的人來說，晚餐的價值超過早餐和午餐，如果在已經(jīng)養(yǎng)成晚餐習(xí)慣的情況下為了減肥而中止晚餐，在人體機能慣性的作用下，今后稍微多吃一點身體就會把以前“欠下”的統(tǒng)統(tǒng)要回去，從而引發(fā)強烈反彈，這就是很多人節(jié)食減肥越減越肥的根本原因。
