21天蜂蜜暴瘦減肥方法
如何使用養(yǎng)顏又能解毒的蜂蜜完美減肥和瘦身呢?下面小編為大家分享一個而是一天蜂蜜減肥方法,讓懶人也能輕松瘦身完美模特身材。蜂蜜在護膚上有美白養(yǎng)顏的效果,但在減肥方法中也有不錯的效果噢!特別是多種清熱解毒的花茶一起,促進新陳代謝的發(fā)展,達人分享二十一天蜂蜜減肥方法,教懶人輕松蛻變完美模特身材。
蜂蜜綠茶減肥方法
綠茶中富含可以幫助清熱解毒的效果,但單獨飲用的話,會出現(xiàn)看苦澀的感覺,與甜膩的蜂蜜混合一起后,味道就變得不同了,味甘性平,含糖類、氨基酸,還能幫助解毒。在護膚上能幫助美白,但這兩者結合一起后,能幫助肥胖人士們清除腸胃內的一些廢物質,幫助新陳代謝的加快發(fā)展,每天早上一杯或者的晚上飯后飲用,都有減肥瘦身的效果。
香蕉蜂蜜減肥方法
香蕉本身也是減肥方法中高手,與蜂蜜一起后,自然瘦身的效果也逐漸提高。而這種方法是利用補充能量和飽腹排便的方法來達到瘦身減肥效果,早上蜂蜜白醋+一個香蕉,到了午飯前攝入一些營養(yǎng)的蔬菜和水果,再加上蜂蜜水,晚飯后,一杯蜂蜜白醋水+香蕉,將減肥和營養(yǎng)都完美的結合一起,堅持兩周循環(huán)此方法,其中可以隔開兩人單獨使用香蕉減肥,兩周之后的效果會非常顯著噢!
蜂蜜雪梨水減肥方法
準備:雪梨1—2個、兩勺蜂蜜。
做法:將雪梨洗凈削皮去核切塊,然后放入燉盅內,加入少許凍開水,置鍋內隔水用文火燉約1小時,取出后待涼加入兩勺左右的蜂蜜攪勻即可。
功效:這款自制蜂蜜雪梨水有潤肺潤燥的功效,從而可以緩解秋燥引起的口干、口渴和咽干等癥狀。
蜂蜜奶飲減肥方法
準備:蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。
做法:將黑芝麻搗爛,和蜂蜜、牛奶調和,然后用溫開水沖服。
功效:這款蜂蜜奶飲適合初秋的時節(jié)飲用,每天早晨用溫開水空腹飲用,可以緩解腸燥便秘、皮膚不潤等癥狀。
蜂蜜馬鈴薯汁減肥方法
準備:馬鈴薯適量、蜂蜜。
做法:將馬鈴薯洗凈榨汁,然后加入一湯匙蜂蜜調勻即可。
功效:每天晚上空腹飲用,對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。