可以說很多人都嘗試過減肥，有很多人是敗了，但也有少部分人成功了，今天小編就為大家介紹蜂蜜三天快速減肥法還有我們愛吃的黃瓜雞蛋三天快速減肥法和乳酪香蕉三天快速減肥法。下面就跟著小編一起去看一看吧。
在草藥療效下，自古以來蜂蜜就是潤腸的好幫手，它富含的脂肪酸能促進腸胃的活性蠕動，豐富的礦物質(zhì)和維他命能調(diào)整腸胃功能，改善便秘并排走體內(nèi)毒素。而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。下面就為大家介紹蜂蜜三天的減肥方法。
第一天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶：兩湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯。
試后感：下午半天肚子一直咕嚕嚕的響，感覺腸胃很活躍，晚上就有排便的現(xiàn)象，不過肚子空空的很不習(xí)慣，餓了就喝杯蜂蜜水緩解一下頭暈和手軟的現(xiàn)象。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。
下午茶：蜜糖水一杯。
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
試后感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應(yīng)；而且排便次數(shù)多了，腹部沒了漲卜卜感覺。
第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：一湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
試后感：舉得精神變好了，人野輕了，水中的現(xiàn)象也得到了明顯的改善。而且自己的胃口也變小了，一頓吃的東西也變少很多，上午稱了一下，輕了六斤。有著意想不到的效果。
黃瓜雞蛋三天快速減肥法
