贅肉是很多朋友大的敵人，尤其現(xiàn)在是夏季，溫度很高。人們通常都穿的比較少，這樣一來(lái)，身上的肉就顯的更加明顯。因此，很多人都想減肥。那么，用食醋怎么減肥呢?除此之外還有哪些有利于減肥的方法呢?下面就一起來(lái)看看吧。
食醋減肥法
黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
制作方法：把黃豆洗干凈，再放入鍋中炒到熟，等待冷卻，之后放入瓶子中，再倒一些香醋浸泡，大概十天，就可以服用了。
服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個(gè)月。并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消積降壓。
花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋密封，浸泡8~10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，連服3個(gè)月。
功效：清血脂、祛脂肪，減體重。
適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等。
冰糖醋方
原料：冰糖150克，香糖250克。
做法：將冰糖搗碎，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次(飯后)服10毫升。
功效：減肥瘦身，消食降壓。
適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。
