在日常的生活中，很多人都會(huì)因?yàn)榉逝侄械椒浅５目鄲?，那?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/117041-1.html' target='_blank'>為什么會(huì)肥胖呢?導(dǎo)致肥胖的原因有哪些?有些人肥胖就會(huì)吃減肥藥，吃減肥藥的危害有哪些?減肥快速的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
為什么會(huì)肥胖
1) 遺傳原因
一些人可能從出生開(kāi)始就是肥胖的。這主要與遺傳有關(guān)。依據(jù)計(jì)算，爸爸媽媽有肥胖顯現(xiàn)的，子女發(fā)胖的機(jī)率是40%，是一般人的4倍; 如果爸爸媽媽都胖，則機(jī)率高達(dá)80%，是一般人的8倍。
2) 飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是造成肥胖的重要原因。這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是營(yíng)養(yǎng)攝入不均。日常膳食中，攝入脂肪過(guò)多，蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，容易令人發(fā)胖。另一方面則是食量過(guò)大。這個(gè)很容易理解，就算熱量再低的食物，吃多了，熱量累積起來(lái)也是會(huì)令人發(fā)胖的。
3) 水腫虛胖
一些人的身體的排水功能較差，剩余的水分在在我們的身體里面積累就會(huì)導(dǎo)致水腫型肥壯。這類(lèi)人的要想瘦身，除了多加運(yùn)動(dòng)外，在飲食方面要多吃利尿消腫的食物，如冬瓜、芹菜等。
4) 代謝障礙
新陳代謝的作用就是移走對(duì)身體有負(fù)擔(dān)的東西、新生對(duì)身體有益處的東西， 當(dāng)這個(gè)機(jī)制運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，就會(huì)有問(wèn)題產(chǎn)生，例如高血壓、高血脂，體重上升也是一種現(xiàn)象。 除了疾病，年紀(jì)漸長(zhǎng)、愛(ài)吃高熱量高油脂的食物、不良生活習(xí)慣， 也會(huì)讓新陳代謝變緩慢，熱量代謝不良，當(dāng)然會(huì)發(fā)胖。
5) 產(chǎn)后發(fā)胖
在懷孕期間。和產(chǎn)后的幾個(gè)月里，媽媽的運(yùn)動(dòng)量比平時(shí)是要少很多的，并且吃得也比素日多，變胖是很正常的工作。在生產(chǎn)后，媽媽們的腰腹部松懈，簡(jiǎn)單堆積脂肪，導(dǎo)致身段走樣。
6) 不良習(xí)慣
生活中的一些不良的小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)往往是影響你身材的關(guān)鍵。比如一些人喜歡坐下來(lái)的時(shí)候蹺二郎腿，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持久了，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。
7) 缺乏運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)少的人基礎(chǔ)代謝率會(huì)偏低，基礎(chǔ)代謝率偏低就會(huì)使得人體消耗熱量的能力有所不足，容易發(fā)胖。
8) 藥物作怪
長(zhǎng)期服用某些藥物，例如抗憂郁劑、精神科用藥、類(lèi)固醇、胰島素、口服降血糖藥、避孕藥等， 都會(huì)引起肥胖，其中胰島素為明顯，甚至維他命B群及E過(guò)度攝取，也會(huì)變成發(fā)胖原因。另外，有人會(huì)為了快點(diǎn)瘦下來(lái)去吃減肥藥，殊不知這些減肥藥副作用大，讓你快速瘦下來(lái)，也讓你迅速反彈，而且反彈程度超過(guò)了自己減肥前的體重。
9) 睡眠不足
睡眠不足會(huì)阻礙人體代謝碳水化合物，致使血糖濃度升高，體內(nèi)胰島素濃度升高，導(dǎo)致人體儲(chǔ)存更多的脂肪。同時(shí)會(huì)令體內(nèi)瘦素濃度降低，激發(fā)人體攝取更多的碳水化合物，還會(huì)降低具有調(diào)節(jié)人體脂肪和肌肉的比例作用的生長(zhǎng)激素濃度，進(jìn)而讓你變胖。
10) 精神壓力
壓力過(guò)大容易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng)，增加人的食欲。而當(dāng)人感到壓力時(shí)，會(huì)想到用一些方法來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，于是，“吃”成為了大多人的宣泄選擇。這種情況下，想不胖真的很難。
吃減肥藥的危害有哪些
1、影響日常生活
(1)厭食癥狀：服用減肥藥容易使人產(chǎn)生厭食癥狀，這樣能使進(jìn)食減少，體重就會(huì)發(fā)生下降，但是這是通過(guò)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期服用減肥藥，厭食癥狀加重會(huì)影響身體健康。
(2)口干舌燥：服用減肥藥，容易讓人大量燃燒脂肪，出現(xiàn)汗多、口干等癥狀。
(3)心悸失眠：很多減肥藥屬于中樞興奮劑，用藥后容易讓人過(guò)度興奮，晚上容易失眠，麻黃堿類(lèi)的藥物能使人產(chǎn)生心悸、心慌和眩暈的癥狀，有的還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、全身乏力的癥狀。
(4)嘔吐腹瀉：減肥藥多數(shù)含有利尿、瀉下的成分，有的女性服用減肥藥后，上廁所頻率會(huì)增加，這是瀉藥服用過(guò)多的癥狀。輕者出現(xiàn)腹痛、惡心的癥狀，重者可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、脫水嚴(yán)重等。
2、誘發(fā)疾病
