太極拳已經(jīng)成為了大家都喜歡的一種運動方式。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養(yǎng)性。越來越多的人成為太極拳的忠實粉絲。在我們練習太極拳的時候，有的時候會看見自己莫名其妙的感覺自己的勁力不夠用的現(xiàn)象。這是為什么呢?
太極拳出現(xiàn)的斷勁現(xiàn)象
有很多人在練習太極拳的時候，都會感覺到自己的勁道突然就無聲無息的消失了，這是因為什么呢?
分析一下，斷勁的原因主要有這樣幾個方面：
思想意識沒有把一套太極拳看成是一個整體，而是當成了一個一個單獨動作，這個動作完成了，再進行下一個動作，這就造成斷勁。
動作轉換時，不放松，尤其是各個關節(jié)部位在沒有松開的情況下，就急于變換下一個動作，也會出現(xiàn)明顯的斷勁。
如果我們出現(xiàn)斷勁的時候，就會感覺自己的動作不夠圓活，然后直出直入的，自己的動作棱角就變得明顯。
所以，解決斷勁問題，主要從以下幾個方面入手
一、意念的問題
太極拳的一個套路盡管是由許多動作組成的，但是我們應當把它看成一個整體，也就等于是一個很長的動作。
我的老師曾說過，太極拳的一個套路，就像一碗面條，這碗面條不是許多根，而是一根很長很長的面條。
我們也可以把它比喻成一輛汽車，只要汽車發(fā)動開始前進，中間不能出現(xiàn)停車再重新啟動的情況，只能是速度的調整，一直到達終點。
我們在練習太極拳的時候，如果動作之間的轉換不夠連貫的話，就會感覺自己的思想都會有所停頓。
我們練拳應當是，把每一個動作的結束看成是下一個動作的開始，這樣就會不斷勁，有連綿不斷的感覺。
二、動作轉換問題
太極拳的動作，有前進，有后退，從下肢看，它的主要變化就是弓步與虛步的轉換，轉換中必須放松，才有可能不斷勁。
