春節(jié)就是一場(chǎng)大美食盛宴，家家戶戶都會(huì)備上一大桌子的可口飯菜歡度新年。有些患有痛風(fēng)病的人，因?yàn)楣?jié)慶氣氛的熱鬧，覺得與親朋好友一起多吃點(diǎn)、多喝點(diǎn)，也沒有什么影響?？墒?，當(dāng)酒足飯飽之后，就會(huì)感覺到全身多處關(guān)節(jié)紅腫熱痛、體溫上升，嚴(yán)重的甚至?xí)斐尚穆墒д{(diào)、心肌梗塞等癥狀。
那么痛風(fēng)病人在春節(jié)期間，到底該怎么吃才能不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)病呢?哪些食物，又是痛風(fēng)病人堅(jiān)決不能吃的呢?
痛風(fēng)這么吃
人們常說“痛風(fēng)病就是富貴病，這是吃出來的病”，這句話雖然說得不是非常準(zhǔn)確，但有其一定的道理的。痛風(fēng)病人大多數(shù)是體型肥胖，伴有高血壓、高血脂等其他并發(fā)癥的人群。
所以人們覺得是吃得太好、太多導(dǎo)致的肥胖，從而誘發(fā)的痛風(fēng)病。
富含碳水化合物的食物
其實(shí)痛風(fēng)的真正病癥是高尿酸血癥，就是體內(nèi)含有超標(biāo)的尿酸。因此排出體內(nèi)的尿酸則是至關(guān)重要的，而碳水化合物則能夠起到有效的排解尿酸的作用。
所以像稻米、玉米、土豆、小麥、山藥、番薯、多種水果、蔬菜和糖等富含碳水化合物的食物，在春節(jié)期間應(yīng)該多備點(diǎn)。
堿性食物
因?yàn)槟蛩岬木壒?，得了通風(fēng)的人，血液中都為強(qiáng)酸性的，所以為了中和體內(nèi)酸堿性，痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃堿性食物。
像是海帶、番茄、西葫蘆、哈密瓜、竹筍、茨菇、蘿卜、茄子等蔬菜，還有獼猴桃、無花果、甘蔗、梨子、荸薺、桂圓、荔枝、芒果、桃子等水果都是堿性食物，應(yīng)該多吃。
除了常見的這些蔬菜瓜果，春節(jié)期間，家家戶戶必備的多種堅(jiān)果，也是堿性食物，如黃豆、栗子、核桃、松子等，痛風(fēng)病人都可以多吃點(diǎn)。
大量飲水
尿酸堆積在體內(nèi)，就會(huì)加重痛風(fēng)病情，因此每天多喝點(diǎn)水，增加排尿的次數(shù)，促進(jìn)尿酸隨著尿液排出，從而能夠有效的減輕痛風(fēng)的疼痛癥狀。
雖然說茶水、果汁等也多是堿性的食物，但是還應(yīng)以白開水或是淡茶水為主，濃茶和咖啡容易增加體內(nèi)嘌呤，從而加重病情。
