1.助消化
臉的正面有足陽明胃經(jīng)通過，經(jīng)常搓有助于該經(jīng)(在此段)保持暢通;胃經(jīng)暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助于食物的吸收和轉(zhuǎn)化為營養(yǎng);
2. 助美容
元朝浴面功即用手搓面，因為面部有陽經(jīng)經(jīng)過，手部有陰經(jīng)經(jīng)過，手面相合，陰陽互換，利用皮膚生長和代謝。我認為1比2更重要，因為脾胃健康乃是容顏美麗的根本。
每天拍臉300下
世界品牌-法國瑪麗艷近邀請臺灣美容教主--牛爾老師，為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養(yǎng)法”的美容講座，同時現(xiàn)場示范擦臉，可不能小瞧這個拍拍打打，牛爾說他認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。 同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側(cè)臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。
冬季搓手搓臉的保健作用
搓手搓臉活動可以很好的幫助人們促進身體上的血液循環(huán)和新陳代謝，不但可以減少感冒疾病的危害，而且可以預(yù)防臉面部一些疾病的發(fā)生。冬季天氣寒冷，經(jīng)常搓擦雙手，再用搓熱了的雙手搓擦雙臉都能對人體起到很好的保健作用。
一、搓手可防止凍傷和生凍瘡
有些婦女兒童的血液循環(huán)欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環(huán)，從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。
二、搓臉可防治面神經(jīng)炎、視力減退和鼻炎
搓臉一樣可以加強人體的血液循環(huán)，可以增加臉部神經(jīng)系統(tǒng)的護理，搓臉不但能舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防治面神經(jīng)炎、視力減退和鼻炎，并預(yù)防感冒。
面部神經(jīng)很豐富，但比較脆弱，易受外界因素的影響而發(fā)生神經(jīng)炎，出現(xiàn)口角歪斜，下瞼外翻，甚至進食時漏湯漏飯。因此面部神經(jīng)必須細心呵護，除增強體質(zhì)，不讓風寒趁虛侵襲外，經(jīng)常搓臉是一項很有效的保養(yǎng)措施。因為搓臉使面部血液循環(huán)加快，表情肌和面神經(jīng)都得到了活動和滋養(yǎng)。
三、搓擦相關(guān)部位是一種養(yǎng)生方法
在生活之中，搓手和搓臉是一支奴干養(yǎng)生的簡單的方法，除此之外，還可以使用搓腳、腰、腹、頸等部位，以起到相關(guān)保健養(yǎng)生的作用，這些都是人們用來鍛煉身體、保健養(yǎng)生的好辦法。特別是在冬季的時候，我們只要合理的養(yǎng)生，是可以避開嚴寒的危害的。
搓臉還有這等好處搓臉還有這等好處?疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。其實，搓臉的好處不僅僅舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎和視力減退。
