女性關心就是自己的美麗健康，為了留住自己的青春，女性朋友可是試了不少方法，你知道有哪些方法能抗衰老嗎?今天小編給大家介紹幾種按摩方法，它們能有效的抗衰老，大家一起來看下吧。
加速女性衰老的原因
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
臉上總是“苦瓜臉”這樣的皮膚會缺乏營養(yǎng)，臉上就會沒用光澤，還會出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。
情緒穩(wěn)定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。
睡眠好不好容易體現(xiàn)在臉上，眼部則是好反應的。睡上一個好覺，可以輕松緩解皮膚問題，使皮膚細胞的調節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。
衰老原因三：經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。
因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質防曬品的好習慣。
女性抗衰老 常搓身體八部位
一、搓胸
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
二、搓手
雙手先對搓下。經常搓手可以促進大腦和全身的的靈活性、柔韌性以延緩雙手的衰老。
三、搓額
左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
四、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
