牙齒美白 八個方法讓牙齒自然靚白(13)

  5、薄荷

  薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

  6、水

  適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。  7、綠茶

  綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。

  8、洋蔥

  洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  9、香菇

  所含的香菇多醣體,幫助減少牙菌斑。

  10、芥末

  內(nèi)含的成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

  如果自己的牙齒不斷變黃,連微笑都會變得不自信,哪里還能談什么魅力呢?很多食物會在不知不覺中腐蝕牙齒,導(dǎo)致色素在牙齒上沉著,變得又黃又黑。所以吃過這些食物后,一定要刷牙!

  漿果(莓果等)

  漿果多汁而且營養(yǎng)豐富,但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質(zhì)留下一層薄薄的膜漬。

  甜菜根(糖蘿卜)

  甜菜汁落在衣物上難洗凈,也會給你的牙齒染上顏色。吃完甜菜后,要立即刷牙,徹底清除可能留下的色漬。

檸檬可以美白牙齒嗎 牙齒美白 牙齒美白偏方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...