三、口臭
口臭等引起方式有很多種，但其中大的原因還是由于我胃部消化不良所以引起的，我們可以想象一下沼氣那就是由廢渣發(fā)酵出來的，而我們的口臭是這樣一個原理，因為食物長期無法消化，在我們的胃部淤積起來進行發(fā)酵，然后導(dǎo)致這些殘渣發(fā)生變質(zhì)而發(fā)出難聞的氣味，這些氣味會通過食道進入我的口腔這就是口臭形成的原因！
那我們要怎么樣來治療口臭這種令人尷尬的情況呢?我們可以通過食用那些健胃開脾、有利排便的食物，讓我們通過排便將這些廢渣給排除出體外，將他們排除出去之后就不會再有口臭這樣的情況了！當(dāng)然如果是消化系統(tǒng)不好的人那么好還是避開食療這種方法，我們可以多做一些運動，讓我們的胃部在運動中將這些殘渣向下沉淀達到我到我們的腸道之中，通過腸道將他們排除出體外，就可以根治口臭這樣的疾病了！
四、痤瘡
如果我們身體出現(xiàn)的痤瘡，那么就只能表明我們身體的排毒系統(tǒng)確實出現(xiàn)了問題，因為痤瘡是我們身體無法及時的排出多余的毒素，而導(dǎo)致毒素在我們的皮膚下面堆積所發(fā)生的一種疾病，那么當(dāng)我們的身體出現(xiàn)痤瘡的時候，我們要怎么樣來解決它呢？
首先我們就要注意睡眠，因為睡眠時間的長短與否、質(zhì)量與否往往也是引起痤瘡的關(guān)鍵因素之一，我們只有調(diào)整好合理的作息計劃才可以幫助我們快速的解決痤瘡，當(dāng)然調(diào)整睡眠只是第一步，第二步就是我們多吃一點清淡的東西，少吃一些太辣太咸等等會刺激到我們皮膚的東西，因為這些東西會刺激到我們身體之中激素的分泌，很容易就會造成病情的情況加重！此外我們也可以透過運動來加強我們身體的免疫力幫助我們防止痤瘡的增長，用這3種方法配合起來很快我們就可以將身上的痤瘡給消滅了！
結(jié)語：當(dāng)我們身體出現(xiàn)上面這種情況的時候要么是我們身體中的毒素太多，要么就是我們身體之中的內(nèi)臟出現(xiàn)問題，而我們只有通過正確的方法去治療它們，才可以保護我們身體內(nèi)部的器官組織，讓我們的身體變得更加的健康！
