在本篇文章之中所說的護(hù)膚，并不是讓我們美白肌膚這樣的美容手段，而是幫助我們的皮膚變得健康起來的手段！接下來就看看是哪些手段可以讓皮膚變得健康起來吧！
一、多多運(yùn)動流汗
多多運(yùn)動對我們的身體是有好處的，但是真的能夠保護(hù)到我們的皮膚呢?問出這個問題只能說你看題不仔細(xì)啦！因為你少看你后面的兩個字——流汗，為什么流汗可以幫助我們保護(hù)皮膚，這是因為我們要知道皮膚的不健康大部分都是因為皮膚上的毛孔被堵塞了，體內(nèi)的廢氣無法透過皮膚的呼吸而排出體外，而外部的有毒物質(zhì)因為和堵塞毛孔的物質(zhì)是一個類型的，所以可以長驅(qū)直入地進(jìn)入到我的身體之中，導(dǎo)致我們患上疾病！
但是，多流汗可以幫助我們沖開被堵塞的毛孔，將身體之內(nèi)的有毒物質(zhì)透過汗液排出體外，將我們皮膚上被堵塞的毛孔給打通，讓我們可以將身體中的廢氣排出體外，而因為我們的皮膚無時無刻都在呼吸，向外呼吸的時候，就可以將那些想要進(jìn)入我們體內(nèi)的毒素給吹走，減少我們患上疾病的幾率！
二、時常清潔皮膚
清潔我們都知道，但是清潔皮膚又有著什么樣的技巧呢?不知道有沒有朋友在洗菜的時候?qū)⒉朔旁谒锱?，想將菜中所殘留的農(nóng)藥給泡出來，而我們清潔皮膚也是同樣的辦法，我們可以時常的泡一泡澡，就可以將堵塞我們皮膚毛孔的物質(zhì)給泡出來，此外，那些化妝品也是堵塞我們皮膚毛孔的元兇之一，所以我們要減少使用化妝品的數(shù)量和次數(shù)！
有些朋友可能會非常生氣的問到，不使用化妝品我們的美麗怎么辦呢？在這里告訴大家不使用化妝品可以讓我們的皮膚會變得更健康，它的效果可不是化妝品后天形成的效果可以比擬的！
結(jié)語：現(xiàn)在有些人說著皮膚呼吸無用論，但是在這里要告訴大家的是，哪怕即使是一丁點的可能我們也不可以忽視，因為健康從來沒有小事情，我們只有重視所有的小細(xì)節(jié)才可以讓我們身體健康起來！
