夏天溫度高，很容易出現(xiàn)出汗，近溫度是越來越高，很多人出去一會就滿頭大汗，但是有一部分人卻是不流汗，就算再熱也很少出汗，這是為什么呢?到底是什么原因造成的呢?夏天不出汗該怎么辦呢?下面一起跟隨小編看看吧，看完你就知道了。
在這樣炎熱的天氣，動一動就會出汗，這樣可以散熱，保持人體溫度平衡，但是不出汗給怎么辦呢?夏季不出汗有什么危害呢?
一、不出汗的危害
中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生治病”之說，主張：出汗可以通經(jīng)活絡(luò)，疏通血脈。但現(xiàn)代人夏季出的汗是越來越少了，不少商場和辦公樓里早早就開了空調(diào)，家里、車上也都有空調(diào)，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人們享受到空調(diào)的清涼，但卻失去了天人相應(yīng)、順應(yīng)自然的養(yǎng)生機會，那么危害到底有多大呢?
吃睡不香和不出汗有關(guān)
談及不出汗的危害，用個形象的比喻：“現(xiàn)代人活得就像反季節(jié)蔬菜一樣，冬暖夏涼。大家都知道這樣的菜味不好，可是這樣的生活方式，又怎能塑造一個健康的身體呢?
總不出汗的人，因為皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出，膚色看起來都不健康。同時，不出汗、氣血運行慢了，會影響消化，導(dǎo)致人吃不香;而神經(jīng)活動也會受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。
二、出汗與不出汗的原理
“天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。”這是人們共同的感受;“天氣熱了不出汗，冷天沒有運動就出汗了，這都屬于不正常現(xiàn)象。”在日常生活中，事實上皮膚每天都要通過汗腺分泌汗液，只不過當(dāng)氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小，而且剛出表皮即被蒸發(fā)，醫(yī)學(xué)稱之為“不可見的出汗”，那么人為什么要出汗? 從生理角度講，除了散發(fā)熱量外，還有其他重要作用：例如
①汗液可維持水分的供給與揮發(fā)的生理平衡，防止角質(zhì)層干燥。
②汗液在皮膚表面有酸化作用，防御微生物侵襲。
?、酆挂号c皮脂相互乳化，在皮表形成脂類薄膜，有保護(hù)皮膚的功能。此外，它還與電解質(zhì)、粘多糖、激素等代謝有關(guān)。因此，無汗癥病人應(yīng)盡快就醫(yī)，可采用綜合治療以減輕患者的痛苦。
為什么不出汗
人們常會有同樣的感受，當(dāng)遇到外界強烈的刺激過后會發(fā)現(xiàn)自己被“嚇出一身汗”，其實這是正常反應(yīng)，是由于精神刺激使神經(jīng)沖動增加，乙酰膽堿分泌量增多，從而產(chǎn)生多汗。但有些人卻“驚而無汗”，這又是為什么呢?皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經(jīng)通路的某一水平的不正常造成。
