3、不用吸管喝飲料
飲料由于味道出色，加上品種繁多，所以深受廣大人群的喜愛，不少人都喜歡在空閑的時候喝一杯飲料，來滿足一下味蕾的需求。
飲料雖然好喝，但是對牙齒并不好，因為飲料中的糖分含量較高，會腐蝕牙齒，更重要的是，如果喝飲料不用吸管而直接飲用的話，那么飲料中的糖分以及蘇打?qū)苯优c牙齒接觸，而這些物質(zhì)都會腐蝕牙齒，所以不用吸管喝飲料對牙齒的傷害就會更大了。
用吸管喝飲料的好處在于，吸管可以將飲料直接送往喉嚨處，可以大程度避免飲料與牙齒的接觸，從而可以保護(hù)牙齒不被飲料腐蝕掉。
4、拿牙齒當(dāng)開瓶器
我們都知道牙齒是身體堅硬的部位，偏偏有的人會利用這一特點做出傷害牙齒的事情，比如喜歡咀嚼硬物，認(rèn)為這樣做可以鍛煉牙齒，殊不知這樣做是很傷牙齒的，更有甚者，有的人竟會將牙齒當(dāng)作開瓶器使用，覺得這樣做顯示出自己的牙齒堅硬，而這樣是非常容易引起牙齒斷裂、脫落的。
用牙齒開完瓶后，可能部分人牙齒不會有什么不適感，但是長期這樣做會大大增加牙齒斷裂、牙根損傷以及下頜疼痛等風(fēng)險，導(dǎo)致牙齒受損。
所以說，這種逞強的事情還是不要做了。
5、刷牙方式不對
小編上述說到刷牙是我們每天必須要做的事情，不僅早晚都要做一次，在吃完東西后，好也是要刷牙的。
但是調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，超過九成的人刷牙方式都存在一定的錯誤，如果刷牙方式不正確的話，也是會損傷牙齒的。
很多人在刷牙常會犯的錯誤便是喜歡橫向刷牙，覺得這樣做方便順手，而且也好發(fā)力，這樣可以有效清潔牙齒了。
但是橫向刷牙的缺點就是并不能清除掉牙齒縫隙的細(xì)菌和食物的殘渣，而且還會造成牙釉質(zhì)的磨損，而且刷牙用力過猛的話也會導(dǎo)致牙齦出血、萎縮，導(dǎo)致牙齒常會出現(xiàn)不適癥狀。所以好的刷牙方式應(yīng)該是豎向刷牙，并且力度以牙齒沒有不適感為準(zhǔn)。
而刷牙的時候如果用冷水的話，冷水會刺激牙齒，導(dǎo)致牙齒不適，所以刷牙應(yīng)該選用溫水。
結(jié)語：上述五種傷害牙齒的行為相信很多人都做過，雖然當(dāng)時牙齒可能沒有什么不適感，但是如果經(jīng)常做的話，就會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)疼痛、掉落的不良癥狀，所以我們要保護(hù)牙齒的話，這些行為可千萬不能再做了，保護(hù)牙齒健康實際上對我們的身體健康非常有必要。
