6、雞蛋去除法
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵罚臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。將雞蛋放在鍋中煮熟后，去掉蛋殼，趁熱敷在眼下，可以去除黑眼圈。雞蛋放在眼下滾動(dòng)，可以促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，對(duì)保護(hù)眼睛有一定的幫助。另外，生雞蛋中的蛋黃與蛋清分離，將蛋清敷在眼下對(duì)去除黑眼圈也有一定的幫助。
7、按摩眼部
經(jīng)常按摸眼部，不僅可以促進(jìn)眼睛周圍血液血環(huán)和保護(hù)眼睛，還可以去除黑眼圈。早上醒來(lái)，躺在床上先用手按摩眼部周圍，用食指輕輕按壓十分鐘，一周后就會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈減少了，如果長(zhǎng)期下去，會(huì)減少黑眼圈發(fā)生的概率。按摩眼部時(shí)，用力不要太大，否則不但去除黑眼圈效果不明顯，還會(huì)影響眼睛健康。
黑眼圈的原因
黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。青黑色眼圈多見(jiàn)于作息不規(guī)律的人，青年人多見(jiàn)。
茶黑色眼圈則多和年齡增長(zhǎng)相關(guān)，長(zhǎng)期日曬等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種。
1.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造
當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，看起來(lái)同黑眼圈。
2.睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3.久病體弱或大病初愈
由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。
4.炎癥
遺傳性過(guò)敏癥或過(guò)敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。
5.其他
例如化妝品使用過(guò)度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、夫妻生活過(guò)度以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。
預(yù)防
保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒;加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞;均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢，有其他臟器問(wèn)題盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)診治。
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