女人經(jīng)期前后做什么能夠讓皮膚更加水嫩呢?女人的皮膚好壞直接影響著顏值，那么，你知道女性經(jīng)期保養(yǎng)注意點有哪些嗎?女人應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚呢?女性皮膚護理的步驟有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
女人經(jīng)期可是一個美容的好時候，很多女人都會在經(jīng)期的時候減肥、護膚、豐胸，那么，經(jīng)期護膚的方法有哪些呢?
姨媽期如何把皮膚變水嫩
女生一聊到姨媽期就頭疼，因為能想到的都是不愉快的事。比如那幾天皮膚狀況不好，心情也很糟糕，更是有種水逆的感覺。但是，姨媽來訪的日子，其實是很好的美容時期。今天我們就分享給大家，抓住這個讓自己變美的黃金時段。
皮膚出油是平時的兩倍
生理期前一周會感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易出油。生理期前，體內(nèi)的激素變化會體現(xiàn)在皮膚上。毛孔也略顯粗大，出油問題更是讓油皮和混合皮操碎了心。
經(jīng)期前一周
容易過敏，身心狀況不穩(wěn)定，皮膚容易過敏，變得粗糙，易長痘痘，情緒波動。
護膚建議
選擇溫和的潔面品，平衡油脂，這個時期會有輕微水腫，不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含維生素B族多的食物，促進新陳代謝!選用保濕性能高的護膚品，不要暴飲暴食，多吃含鐵的食物和蛋白質(zhì)，泡腳可以放松心情。
經(jīng)期護理Tips
1、女孩生理期間新陳代謝旺盛，多喝溫水，緩解腹痛，利于排毒，也是豐胸的佳時期。
2、生理期可做小幅度的按摩，輕按“足三里”穴位，有助排毒。睡前用手掌心與足底“涌泉穴”對揉，實現(xiàn)身體陰陽平衡狀態(tài)。
3、生理期結(jié)束后一周，增加運動量，瘦身效果更強。同時護膚效果也為明顯。
4、生理期期間要注意保暖，忌喝冷飲，不要太情緒化，做好臉部清潔工作。借助內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方式，在生理期期間獲得肌膚和身體的良好狀態(tài)。
女性經(jīng)期保養(yǎng) 護膚妙招讓皮膚更水嫩
一、生理期易出現(xiàn)的肌膚問題
1、易長斑
經(jīng)期期間女性體溫微升，新陳代謝增強，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細胞，紫外線照射下，產(chǎn)生大量的玄色素，使斑點增加。
2、皮膚易過敏，長痘
月經(jīng)期體質(zhì)虛弱，情緒波動大，使得肌膚易過敏，長痘。
二、生理期護膚妙招
1、防曬且不化妝
生理期期間易長斑，所以應(yīng)注意防曬，避免紫外線照射，出現(xiàn)斑點，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。好不要妝，必須化妝時，就化淡妝。
2、溫和護膚
生理期也是很多MM的敏感期，不光是情緒肌膚也是如此，所以在男朋友此時應(yīng)該更加細心的呵護，首先想到的就是將女友護膚品換成溫和滋潤型的。而且在潔面時也不要用力搓干燥的兩家，尤其是下巴這一塊區(qū)域。
清爽型乳液、補水面膜也應(yīng)該是此時的佳選擇，配合相應(yīng)的按摩，會讓護理品更容易被吸收，心情也會跟著變好疼痛感也會隨之減輕。
3、貼黃瓜面膜
在月經(jīng)期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對于皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。
