腹部
人體腹內的肝、膽、胰、脾、腎，及女性的子宮附件、男性的前列腺，都是腫瘤高發(fā)部位，都可以通過彩超做到早發(fā)現。建議30歲以上人群，每年做一次腹部彩超檢查，50歲以上的可以每年做兩次。
胃和腸
胃癌、腸癌的發(fā)病率排在所有癌癥的前五位。建議40歲以上人群都應普查，一般要做胃鏡、腸鏡檢查。
第一次檢查后，如果發(fā)現胃內沒有潰瘍、腫瘤，大腸內沒有息肉，可根據遺囑定期檢查;如果有潰瘍、息肉，建議之后一年查一次。專家還強調，線瘤樣的息肉很容易發(fā)生惡變，3個以上的息肉就叫癌前病變，要特別注意。
宮頸
宮頸癌是常見的婦科腫瘤，建議婚后的女性每年做一次宮頸檢查。有條件的建議常用的是TCT+HPV檢查。
切勿吸煙或咀嚼任何煙草類產品
戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘，升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時，血液中的一氧化碳水平降到正常?？傊?，戒煙時間越長對人的健康越有利。
預防感染
一些癌癥是由病毒引發(fā)的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發(fā)肝炎，導致肝硬化，終引發(fā)肝癌的風險。
在正常體重范圍內，越瘦越好
確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常范圍內降低患癌風險。
每天少運動30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
預防癌癥對于我們來說是十分重要的，如果長期保持一個不良的嗜好，必定會讓你惹上癌癥，大家要警惕哦!
結語：通過上文的介紹，你知道患癌的過程是怎樣的嗎?根據研究表明大多數人患癌直接的原因就是長期保持不好的生活習慣，因此，想要身體健康，千萬要改掉那些不良的生活習慣，希望上面的文章能夠幫助到大家哦!
