我們知道你很忙，但饑餓是常見的引發(fā)頭痛的原因。
6、攝入過多咖啡因
咖啡因在某些情況下可以起到緩解頭痛的作用，但事實(shí)上，它引發(fā)頭痛的幾率更高。紐約神經(jīng)學(xué)家奧黛麗說：“如果找不出其他病因，可以考慮是不是咖啡因?qū)е骂^痛?！?/p>
7、缺乏運(yùn)動
根據(jù)瑞典的一項研究了解到，不喜歡運(yùn)動的人會比哪些喜歡運(yùn)動的更加容易患有頭痛癥狀，每周5天的時間，至少在每天會有20-30分鐘的運(yùn)動時間向你的大腦傳輸血液，這樣才能夠獲得良好的內(nèi)啡肽。
8、睡眠不足
一項大型研究結(jié)果顯示，那些每晚平均睡6個小時的人比那些睡眠充足的人，有明顯的、更嚴(yán)重和更頻繁的頭痛。
9、不正確飲食
每個人的反應(yīng)不同，但有些是眾所周知的引發(fā)頭痛的食物，而也有一些(尤其是富含鎂的食物)則能夠起到預(yù)防作用。
治療頭痛要“對癥下藥”
1、感冒發(fā)熱性頭痛
患者表現(xiàn)為感冒初起，低燒或不發(fā)燒，但頭痛明顯，并伴有全身肌肉酸痛或其他感冒癥狀。
專家建議：如果是單純頭痛、全身酸痛，可建議其選用解熱鎮(zhèn)痛藥;如頭痛還伴有鼻塞、流涕等癥狀，則應(yīng)建議其選用抗感冒藥。
2、緊張型頭痛
發(fā)作前有明顯的誘發(fā)因素，如工作或?qū)W習(xí)壓力大，緊張、焦慮等。發(fā)作時，可擴(kuò)散至頸、肩、背部，呈輕、中度疼痛，痛時有麻木、發(fā)硬、緊繃感。
專家建議：遇到這類患者，可建議患者養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合、戒除煙酒、不飲濃茶、咖啡，除此之外，可應(yīng)用一些其他藥物。
3、偏頭痛
疼痛集中于頭的一側(cè)，呈搏動性，常伴有惡心、嘔吐。約60%的偏頭痛患者有家族史，成年后發(fā)病者女性多于男性，發(fā)病次數(shù)不等，但女性成年患者發(fā)作周期與月經(jīng)周期有很大關(guān)系。
專家建議：可建議患者選用上述治療緊張性頭痛的藥品。
4、三叉神經(jīng)性頭痛
表現(xiàn)為一側(cè)面部(顳側(cè))閃電樣劇烈疼痛，患者常難以忍受。
專家建議：一般使用阿司匹林無效時，可建議患者選用卡馬西平，但服此藥會有不良反應(yīng)，好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
結(jié)語：通過上文我們能夠了解到，不同頭痛的癥狀，同樣的上述小編也和大家詳細(xì)的分析了對于不通情況下的頭痛情況給予了處理。不知道大家是否都學(xué)會了呢?想要擁有一個健康的身體那么在平時的生活中就一定要注意了哦。
