補(bǔ)充類胡蘿卜素食物消除紅血絲
含有類胡蘿卜素的食物對(duì)于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護(hù)眼睛視力，類胡蘿卜素食物主要來(lái)自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等，含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。
按摩眼周消除紅血絲
每天按摩眼周10分鐘，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等穴位，這樣輕輕按摩，能夠刺激眼周的穴位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，減輕紅血絲的情況，還對(duì)眼睛有保健作用。
眼藥水消除紅血絲
用眼藥水治療眼睛紅血絲也是一個(gè)有效辦法，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇有去除紅血絲效果的眼藥水。每天1-2次，每次1-2滴，即可緩解眼部紅血絲的癥狀。注意滴眼藥水之前，要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈，以免手部細(xì)菌進(jìn)入眼睛內(nèi)，發(fā)生感染。
睡眠充足消除紅血絲
如果長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。此時(shí)，只要睡眠得到改善，保證每天睡眠8小時(shí)，就能滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的紅血絲，所以，一定要避免熬夜。
克服不良習(xí)慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來(lái)變得松弛，另外過(guò)多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長(zhǎng)期熬夜，無(wú)規(guī)律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。
適當(dāng)選用化妝品
選用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
食用的蔬菜水果
蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯(cuò)的選擇。
生活工作習(xí)慣
常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
結(jié)語(yǔ)：眼睛是個(gè)很脆弱的器官，平時(shí)在生活上一定要細(xì)心呵護(hù)，保護(hù)眼睛。眼睛有紅血絲應(yīng)該要及時(shí)消除。通過(guò)上文的介紹，你知道眼睛有紅血絲是怎么回事了嗎?如果出現(xiàn)紅血絲一定要及時(shí)的消除，以免造成更加嚴(yán)重的后果，平時(shí)做一些預(yù)防的工作，這樣一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病困擾。
